テストステロンエナンセート推奨用量とサイクル設計ガイド【500 mg×12週】

テストステロンエナンセート推奨用量とサイクル設計ガイド【500 mg×12週】

本記事は「テストステロンエナンセート完全ガイド」から派生した“用量＆サイクル”専門スポークです。副作用の具体策は 副作用チェックリスト、効果ログは 筋肥大＆減量効果検証 を併読してください。

この記事でわかること

  1. なぜ「500 mg／週 ×12 週」が王道なのか
  2. 体重・目的別：推奨用量チャート
  3. サイクル長・休薬・PCTの黄金比
  4. 口コミ 10 件（海外5／国内5）で見るリアルな用量感
  5. 効果最大化 ＆ 副作用最小化 5 Tips
  6. 上級者向け：Blast & Cruise／TRT 設計
  7. FAQ（初心者の疑問）
  8. 購入＆無料相談

1. なぜ「500 mg／週 ×12 週」が王道なのか

  1. 筋量‐副作用のバランス最適 海外フォーラム集計で 500 mg／週はポジティブ報告 72 %、750 mg 以上は 51 %。
  2. 血中濃度が安定しやすい エナンセート半減期 4.5 日 → 週２分割 250 mg でピークとトラフが±18 % に収まる。
  3. PCT１サイクルで回復可 500 mg×12 週→クロミッド4 週で LH/FSH 回復が平均。750 mg は 6 週超。

2. 体重・目的別：推奨用量チャート

体重 リーンバルク バルク 減量キープ
<70 kg 300 mg／週 400 mg／週 200 mg／週
70–90 kg 400 mg／週 500 mg／週 250 mg／週
>90 kg 500 mg／週 600–750 mg／週* 300 mg／週

*750 mg 以上は HDL 低下・ヘマトクリット上昇が急増するため上級者限定。

3. サイクル長・休薬・PCT

3-1. サイクル＆休薬 早見

12 週サイクル（最多） → 休薬 12 週
16 週サイクル　　　   → 休薬 16–20 週
TRT 250 mg／週　　　  → 休薬不要（Blast & Cruise 方式）

3-2. 標準 PCT（500 mg×12 週想定）

週 HCG クロミッド ノルバ（任意）
1–2 1,000 IU ×2／週 50 mg／日 20 mg／日
3–4 — 25 mg／日 10 mg／日

血液検査はPCT終了 2 週後に LH／FSH／E2／HDL／ヘマトクリットを確認。

4. 口コミ 10 件（海外5／国内5）

海外（5）

  • 500 mg×12 週「ベンチ＋35 lbs、むくみはAIでOK」 Reddit r/steroids
  • 500 mg×12 週「初心者でも筋量＋8 lbs」 Reddit r/PEDs
  • 250 mg×10 週「副作用軽く筋力◎」 Guardian 記事
  • 750 mg×14 週「筋量爆伸びもHDL−15 %」 Reddit r/Testosterone
  • Testoviron 500 mg「肌ツヤ・性欲ブースト」 レビューサイト

国内（5）

  • 500 mg×10 週「筋厚UPだがニキビ」 知恵袋 QID300689385
  • 750 mg×10 週「体重＋7 kg・腹周り＋2 cm」 知恵袋 QID223391236
  • 250 mg×8 週「筋量維持＆脂肪減」 ヨガblog on the shore
  • 500 mg 初回「肩痛ゼロ、射ちやすい」 Ameblo13611-20211206
  • Test E＋Tren「体感最強だが発汗ヤバい」 Ameblo muxeyo

5. 効果最大化 ＆ 副作用最小化 5 Tips

  1. 注射スケジュール：月・木 250 mg（23 G×1″針・大臀筋）
  2. AI オンデマンド：むくみ・乳首痛 or E2>60 pg/mL → アリミデックス0.5 mg
  3. HDL ケア：魚油 2 g／日＋20 分 HIIT×週2
  4. ヘマトクリット対策：50 %超で献血 or 100 mlフィレボトミー
  5. 睡眠 7 h・カフェイン16時Cut：不眠・動悸抑制

6. 上級者向け：Blast & Cruise／TRT 設計

フェーズ 用量 期間 目的
Blast 500–750 mg／週 10–16 週 筋量・パワー最大化
Cruise/TRT 150–200 mg／週 Blastと同期間 ホルモン維持・回復

注意：Blast & Cruise は検査・AI 管理・献血を徹底できる中上級者限定。

7. FAQ

Q. 週２分割でも痛みが強い…

ホホバオイル10 %割り、23 G→25 Gへ変更、注射部位を大臀→外側広筋にローテ。

Q. 250 mgでも AI は必要？

血中E2を測り 40–60 pg/mL に留まれば不要。症状ベースで判断。

Q. クロミッドだけで回復する？

500 mg×12 週なら HCG＋クロミッドが回復最速。クロミッド単独は LH 回復が遅め。

8. 購入＆無料相談

著者プロフィール

みんなのステロイドストア管理人
ステロイド歴４年。700 件超のサイクル相談をもとに「最短でデカく、健康被害は最小」をモットーに情報発信中。

免責事項：本記事は情報提供を目的としており、医療行為を代替するものではありません。使用は自己責任で行い、体調変化があれば医師に相談してください。

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