テストステロンエナンセートの筋肥大＆減量効果を徹底検証【500 mg×12週データ】

テストステロンエナンセートの筋肥大＆減量効果を徹底検証【500 mg×12週データ】

本記事は「テストステロンエナンセート完全ガイド」から派生した“効果特化”スポークです。副作用と用量は総合ガイドを、注射手順は 注射マニュアル をあわせてどうぞ。

この記事でわかること

  1. テスト E の効果を一言で
  2. 実測データ：筋量・体脂肪・最大重量の推移
  3. 体感できる効果の時系列
  4. 口コミ 10 件（海外5／国内5）
  5. 筋肥大・減量を最大化する 5 つのコツ
  6. オスタリン／LGD との違い
  7. 購入＆無料相談

1. テスト E の効果を一言で

「最もローリスクで扱える注射系バルク剤」── 500 mg／週 ×12 週サイクルで 筋量＋5–7 kg・体脂肪±1 % が平均ライン。減量期は 250 mg／週に落とし、筋量維持剤として使うケースが主流です。 海外レビューでは“8 週でベンチ＋15-20 kg”という報告が最頻。

2. 実測データ：筋量・体脂肪・重量推移

2-1. 管理人ログ（500 mg／週 ×12 週）

項目 開始 終了 変化
ベンチ 1 RM 130 kg 150 kg ＋20 kg
スクワット 1 RM 200 kg 225 kg ＋25 kg
除脂肪体重 72.0 kg 77.5 kg ＋5.5 kg
体脂肪率 12.8 % 13.1 % ＋0.3 pt

2-2. 海外フォーラム３件平均

  • 500 mg×12 週 → 体重＋10 lbs／ベンチ＋35 lbs
  • 500 mg×12 週（初心者） → LBM＋8 lbs・脂肪＋1 %
  • 500 mg×18 日（途中経過） → 体感まだ弱い

3. 体感できる効果の時系列

0–2週：注射習慣を確立、性欲↑
3–4週：筋肉パンプ増／ベンチ＋5 kg
5–6週：除脂肪体重＋2 kg／体脂肪±0
7–8週：ベンチ＋10 kg／肩・腕がパンパン
9–10週：体重＋4–5 kg／ベルト穴＋1
11–12週：ピーク　→ PCT準備

4. 口コミ 10 件（海外5／国内5）

海外（5 件）

  • 「500 mg×12 週でベンチ＋35 lbs、脂肪＋1 %」Reddit r/steroids
  • 「500 mg×12 週、新人でも 8 lbs 筋量UP」Reddit r/PEDs
  • 「500 mg×18 日では体感薄い」Reddit r/Testosterone
  • 「250 mg×10 週＋効き目◎／副作用軽」Guardian 特集引用
  • 「Testoviron depot 250 mgでパワー爆伸び」レビューサイト

国内（5 件）

  • 「週500 mg×10 週、筋肥大◎だがニキビ増」知恵袋 QID 300689385
  • 「750 mg×10 週、体重＋7 kg・腹周り＋2 cm」知恵袋 QID 223391236
  • 「500 mg初日、痛みもなく簡単だった」Ameblo 13611-20211206
  • 「週250 mg×8 週、5 kg増／筋力かなり向上」ヨガblog on the shore
  • 「テスト E＋トレンは神経痛が難点」Ameblo muxeyo

5. 効果最大化＆副作用最小化の 5 つのコツ

  1. 摂取カロリー：維持＋300 kcalでリーンバルク。
  2. エストロゲン管理：アリミデックス 0.5 mg 隔日（E2 40 pg/mL 目安）。
  3. 注射頻度：月・木 250 mg の週 2 分割で血中安定。
  4. 有酸素 20 分／週2で HDL を守る。
  5. PCT：クロミッド 50 mg→25 mg／週単位 ×4 週で LH 回復。

6. オスタリン／LGD との比較

項目 Test-E オスタリン LGD-4033
筋量増加 ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★★☆
脂肪維持 ★★☆☆☆ ★★★★☆ ★★☆☆☆
副作用 ★★★☆☆ ★☆☆☆☆ ★★★☆☆
注射or経口 注射 経口 経口

7. 購入＆無料相談

著者プロフィール

みんなのステロイドストア管理人 — ステロイド歴４年。700 件超のサイクル相談をもとに「最短でデカく、健康被害は最小」をモットーに情報発信中。

免責事項：本記事は情報提供を目的としており、医療行為を代替するものではありません。使用は自己責任で行い、体調変化があれば医師に相談してください。

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