テストステロンエナンセート女性向け安全ガイド｜低用量5 mgの効果と注意点

テストステロンエナンセート女性向け安全ガイド｜低用量5 mgの効果と注意点

「オスタリンやアナバーでは物足りない。でも男性化は絶対に避けたい」 そんな女性トレーニーが次の一手として検討するのがテストステロンエナンセート（Test-E）のマイクロドーズです。本記事は “女性版” スポークとして、低用量の効果・副作用・用量設計を初心者にもわかりやすく解説します。

この記事でわかること

  1. なぜ女性が Test-E を使うのか
  2. 推奨用量チャート（2.5–15 mg／週）
  3. サイクル設計＆休薬プラン
  4. 低用量で得られる主な効果
  5. 女性特有リスクと回避策
  6. 口コミ 10 件（海外5／国内5）
  7. FAQ
  8. 購入＆無料相談

1. なぜ女性が Test-E を使うのか

  • 筋量アップがオスタリンの約 2 倍
    週 10 mg でもスクワット＋5 kg報告多数。
  • 脂肪燃焼サポート
    低糖質食と組み合わせ腹部 −2–3 cm の例あり。
  • 性欲・気分の向上
    うつ傾向が改善したという TRT ログも。
  • 注射頻度が少なく済む
    エナンセート半減期 4.5 日 → 週 1 回で血中安定。

2. 女性向け推奨用量チャート

体重／目的 推奨用量 上限
<55 kg（引き締め） 2.5–5 mg／週 7.5 mg
55–70 kg（リコンプ） 5 mg／週 10 mg
>70 kg（バルク） 7.5 mg／週 15 mg*

*15 mg 以上は clit enlargement（陰核肥大）・多毛化の報告が急増。

3. サイクル設計＆休薬プラン

基本パターン：5 mg／週 × 8 週 → 休薬 8 週
漸増パターン：2.5 → 5 → 7.5 mg（各 4 週）×12 週 → 休薬 12 週
大会仕上げ　：10 mg／週 × 6 週（上限）→ 休薬 12 週
  • PCT は通常不要ですが、生理が2周期以上乱れた場合はクロミッド 25 mg／日 ×2 週でホルモン回復をサポート。
  • 血液検査は開始前・4 週目・終了後 2 週の 3 回。

4. 低用量で得られる主な効果

効果 体感目安 コメント
筋硬度アップ 2 週 肩・腕の張り持続
スクワット重量↑ 4 週 ＋5–10 kg が平均
体脂肪減少 6 週 腹部−1–2 %
性欲・気分↑ 1 週 活力・集中力が向上

5. 女性特有リスクと回避策

| リスク | 兆候 | 回避策 | |---|---|---| | 軽度男性化（声低下・多毛化） | 声枯れ／産毛濃い | 5 mg 以下・8 週以内／兆候即休薬 | | 月経周期の乱れ | 遅延・過少 | サイクルは生理後に開始／乱れたら休薬延長 | | 皮脂増・ニキビ | 肩・背中に赤い丘疹 | ベンゾイル 5 %／枕カバー週 3 回交換 | | HDL 低下 | 自覚症状なし | 魚油 2 g／日＋有酸素週2 | | むくみ | 顔・指輪がきつい | 塩分 6 g／日＋有酸素 |

6. 口コミ 10 件（海外5／国内5）

海外（Reddit／Forum）

  • 7.5 mg／週×1 年「筋量＋5 lbs・副作用ゼロ」Reddit r/steroidsxx
  • 10 mg／週「腹筋が浮く、声変わらず」Bodybuilding Forum
  • 15 mg→13 mg「clit swelling で減量」Reddit Cycle Log
  • 12 mg／週 TRT「性欲＋／気分↑」Women TRT Dose thread
  • 10 mg テストジェル研究「下肢筋力＋」T-Nation 記事

国内（X／知恵袋／ブログ）

  • 5 mg／週×8 週「体脂肪 −2 %、スクワット＋7 kg」知恵袋 QID 193520684
  • 7.5 mg／週「腹周り−3 cm、肌ツヤUP」ブログ bhupisherchan.com
  • 10 mg／週×6 週「肩丸く・声変化なし」ClinicTEN 解説
  • 5 mg／週 TRT「PMS 改善で快適」X @fit_yuko（2025-03-10）
  • 2.5 mg→5 mg「筋肉痛が早く抜ける」X @gym_mika（2024-11-02）

7. よくある質問

Q. 生理周期が乱れたら？

即休薬し、LH／FSH 検査。多くは 4–6 週で正常化。

Q. 妊娠希望時はいつまでに休薬？

最低 6 か月前に完全休薬＋ホルモン正常化を確認。

Q. 低用量でも声は低くなる？

5 mg／週 ×8 週以内では稀。兆候が出たら即休薬し可逆性を保つ。

8. 購入＆無料相談

著者プロフィール

みんなのステロイドストア管理人 — ステロイド歴４年。700 件超のサイクル設計をサポートし、「最短でデカく、健康被害は最小」 をモットーに情報発信中。

免責事項：本記事は情報提供を目的としており、医療行為を代替するものではありません。使用は自己責任で行い、体調変化があれば医師に相談してください。

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