リガンドロール完全ガイド｜効果・副作用・入手方法まで解説

リガンドロール完全ガイド｜効果・副作用・入手方法まで解説

本記事は SARMs の中でも“筋量増加力トップクラス”といわれるリガンドロール（LGD-4033）の総合ガイドです。オスタリンの次を探している中〜上級トレーニー向けに、効果・副作用・用量・入手方法を 1 本で網羅しました。基本から押さえたい方は オスタリン完全ガイド をどうぞ。

この記事でわかること

  1. リガンドロールとは？
  2. 主要な効果 TOP3
  3. 推奨用量＆サイクル設計
  4. 副作用と安全対策
  5. 口コミ 10 件（海外5／国内5）
  6. 入手方法と価格比較
  7. 初心者のよくある質問
  8. 購入＆無料相談へ

1. リガンドロールとは？

リガンドロール（LGD-4033）は筋量増加を最も得意とする SARMの一つ。 作用機序はオスタリンと同じアンドロゲン受容体刺激ですが、受容体結合力が約 5 倍強いため、筋タンパク合成が大幅に高まる点が特徴です。

  • 開発コード：LGD-4033 ／ VK5211
  • 投与形態：経口（錠剤・カプセル）
  • 当初の臨床目的：骨粗しょう症・筋萎縮対策

2. 主要な効果 TOP3

効果 体感目安 コメント
筋量爆増 4 週目〜 8 週で LBM＋3–5 kg の報告多数
MAX重量アップ 5 週目〜 ベンチ＋10–20 kg／SQ＋20 kg が平均
回復速度向上 2 週目〜 筋肉痛が 1 日早く抜ける体感

コツ：カロリーを維持＋200 kcalに設定した「緩増量」と組み合わせると、筋肥大効率が最も高いです。

3. 推奨用量＆サイクル設計

3-1. 体重別用量チャート

体重 推奨用量 上限
<70 kg 7.5 mg／日 10 mg
70–90 kg 10 mg／日 12.5 mg
>90 kg 12.5 mg／日 15 mg*

*15 mg 以上はテスト抑制・倦怠感が急増。

3-2. サイクル＆休薬

初心者　：10 mg × 6 週 → 休薬 6 週
中級者　：10-12.5 mg × 8 週 → 休薬 8 週
上級増量：12.5-15 mg × 10 週 → 休薬 12 週

オスタリンよりテスト抑制が強いため、PCTは必須です（後述）。

4. 副作用と安全対策

| 副作用 | 出現頻度 | 回避策 | |---|---|---| | テスト抑制 | ★★★☆☆ | クロミッド 25-25-12.5-12.5 mg / 週（4 週） | | HDL 低下 | ★★☆☆☆ | 魚油 2 g／日 ＋ 有酸素週2 | | 倦怠感・むくみ | ★★☆☆☆ | 塩分控えめ・用量 10 mg に戻す | | 肝酵素上昇 | ★☆☆☆☆ | NAC 600 mg／日・8 週以内終了 |

臨床試験では肝酵素の有意上昇はなかったものの、匿名報告で ALT＋50 U/L のケースあり。

5. 口コミ 10 件（海外5／国内5）

海外

  1. 10 mg×6週「腕+0.8″、HDL-5」 Reddit ID 14sl6bq
  2. 10 mg×10週「LBM+8 lbs、ALT正常」 Trustedsarms.ca 2024-09-15
  3. 15 mg×8週「ベンチ+35 lbs、睡眠浅い」 YouTube ‘LGD bulk’ 2023-08-11
  4. 5 mg×8週「肝かゆみ→休薬で収束」 Reddit ID aw9g9l
  5. 10 mg×6週「最初2週は無感→5週目から爆伸び」 Reddit ID 1gxkh45

国内

  1. 10 mg×6週「筋厚UPだがテスト抑制大」 ブログ『PEDログ』2024-07-19
  2. 10 mg×8週「体重+4 kg、脂肪ほぼ横ばい」 note 2024-10-15
  3. 7.5 mg×6週「PCTでLH正常、HDL-3」 X @lgd_user 2024-06-01
  4. 12.5 mg×8週「攻撃性↑、睡眠質↓」 X @lift_ryo 2024-02-10
  5. 10 mg×6週「初心者でも扱えるが血液検査必須」 5ch PEDスレ 2023-11-04

総括：10 mg／6–8 週＋フル PCTが満足度と安全性のバランスが高い。15 mg 超は睡眠・攻撃性・HDL 低下が目立ちます。

6. 入手方法と価格比較

| ショップ | 規格 | 価格 | 1 mg単価 | |---|---|---|---| | みんなのステロイドストア | 10 mg × 100 caps | 8,910 円 | 8.9 円 | | 海外ショップA | 10 mg × 60 caps | 60 USD ≒ 9,300 円 | 15.5 円 | | 掲示板個人輸入 | 10 mg × 50 caps | 6,000 円 | 12 円 |

当店は LINE登録で 10 %OFF → 8,019 円 ＋ 税関再送保証付き。

7. よくある質問

Q. オスタリンと比べてどのくらい強い？

LBM 増加は約 1.5 倍。ただし副作用も 1.3 倍程度強く出やすい。

Q. クロミッド以外の PCT 方法は？

ノルバデックス20-20-10-10 mg（週単位）を併用するパターンが一般的。

Q. 女性でも使える？

2.5–5 mg／日が推奨。ただし男性化リスクはオスタリンより高いので要注意。

8. 購入＆無料相談

著者プロフィール

みんなのステロイドストア管理人
ステロイド歴４年。延べ 700 件超のサイクル設計をサポートし、「最短でデカく、健康被害は最小」 をモットーに情報発信中。

免責事項：本記事は情報提供を目的としており、医療行為を代替するものではありません。使用は自己責任で行い、体調変化があれば医師に相談してください。

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