タウロウルソデオキシコール酸 TUDCA / 500mg * 90

TUDCA (タウロウルソデオキシコール酸, Tauroursodeoxycholic Acid)

概要

TUDCA（タウロウルソデオキシコール酸）は、肝臓の保護と胆汁の流れを改善する水溶性胆汁酸の一種であり、強力な肝臓デトックスサプリメントとして知られています。特に、アナボリックステロイドや経口ステロイド（17αアルキル化ステロイド）による肝毒性を軽減する目的で使用されます。TUDCAは、肝細胞を保護し、胆汁の分泌を促進することで、肝臓の健康維持に大きく貢献します。

効果

• 肝臓の解毒作用：肝細胞の損傷を防ぎ、肝機能を改善。
• ステロイド使用による肝毒性の軽減：経口ステロイド（オキシメトロン、スーパードロールなど）による負担を緩和。
• 胆汁の流れを促進：肝臓と胆嚢の機能をサポートし、脂質代謝を改善。
• インスリン感受性の向上：血糖値の管理を助け、糖尿病リスクを低減。
• 腸内環境の改善：腸内細菌のバランスを整え、腸の健康をサポート。

副作用

• 軽度の胃腸の不調（下痢、腹部の膨満感）
• まれにアレルギー反応（個人差あり）
• 長期過剰摂取による胆汁酸のバランス変化

半減期

約 3～6時間

使用頻度・使用量

• 肝臓保護（経口ステロイド使用時）：500～1000mg/日（2～3回に分けて摂取）
• PCT（回復療法）時の肝機能改善：250～500mg/日
• 日常的な肝臓ケア：250～500mg/日
• 最大推奨期間：長期間使用可能だが、適宜休止期間を設ける

推奨される併用サプリメント

• 肝臓サポート：NAC（N-アセチルシステイン）、ミルクシスル（シリマリン）
• 心血管サポート：オメガ3脂肪酸、コエンザイムQ10
• インスリン感受性向上：ベリベリン、シナモンエキス

総評

TUDCAは、最も効果的な肝臓保護サプリメントの一つであり、特にアナボリックステロイドや経口ステロイドを使用する場合の肝毒性軽減に必須のサプリメント です。また、インスリン感受性の向上や胆汁の流れの改善にも寄与し、総合的な健康維持にも役立ちます。肝臓を守りながらステロイドの効果を最大限に活かすために、サイクル中やPCTでの使用が推奨されます。