クレンブテロール用量ガイド｜漸増プロトコル20→160mcgとT3併用【2026年版】

結論：用量レンジ・期間・タイミングの3行サマリ

クレンブテロールの実用レンジは 男性で20mcgから始めて2〜3日ごとに20mcgずつ増量し、最大120〜160mcg／日までで止める。1サイクルは 2週オン／2週オフ が標準で、連日使用は受容体ダウンレギュレーション(身体が薬に反応しなくなる現象)で効きが落ちるため避ける。服用タイミングは 朝1回または朝・昼の2分割、就寝6時間前以降の服用は不眠を強く誘発するので避ける。女性は半量(最大80〜100mcg)で十分なケースが多い。

T3併用は クレンが立ち上がってから(7〜10日目以降)に低用量で乗せる のが安全側の運用で、最初から両方フルで入れると心拍と振戦(手の震え)が制御不能になる。

以下、漸増チャート・サイクルパターン・T3併用・副作用対処・偽物見分け方まで実用ベースで解説する。

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クレンブテロールとは：β2刺激薬として何をする薬か

クレンブテロール(Clenbuterol)はもともと 気管支拡張薬 として喘息や慢性閉塞性肺疾患の治療に欧州・南米で使われてきたβ2アドレナリン受容体作動薬(交感神経のうちβ2と呼ばれる受容体を刺激する薬)である。日本では人用医薬品としては承認されておらず、馬の呼吸器治療薬や動物用としての位置づけが中心になる。

ボディビル・ダイエット領域で使われる理由は、本来の喘息治療効果ではなく 副次的な代謝亢進作用 にある。β2受容体を刺激すると、

• 脂肪細胞内のホルモン感受性リパーゼ(脂肪を分解する酵素)が活性化し、脂肪分解が進む
• 基礎代謝が上がり、安静時のカロリー消費が増える
• 体温が0.5〜1℃ほど上昇する(これが「サーモジェニック」と呼ばれる現象)
• 食欲が一時的に下がる

体重あたりの効果サイズは小さくないが、ヒトでの長期投与の正規RCT(無作為化比較試験)は乏しく、効果の多くは動物実験・短期介入研究・症例報告から推定されている。Clarkらの2013年の報告(Substance Abuse誌)では、減量・ボディビル目的でクレンブテロールを誤用したケースで頻脈・動悸・不眠・振戦が高頻度に認められたとされている(PMID: 23844963)。「痩せる薬」ではなく「代謝を一時的に底上げするドーピング系の薬」 という前提で扱うべき分類である。

アナボリック作用について

クレンブテロールは厳密にはアナボリックステロイドではないが、家畜(特に牛・豚)では除脂肪体重を増やす目的で違法に使われてきた歴史がある。ヒトに同じ用量を投与した場合の筋肥大効果は限定的で、「筋肉を増やす薬」として期待するのは過大評価 に近い。減量期に筋肉量を維持しやすくする補助、というのが実態に近い使われ方である。

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用量チャート：20→160mcgへの漸増プロトコル

最重要ポイントは 「漸増(ぜんぞう、徐々に増やす)」 という考え方である。初日からいきなり80mcg・100mcgを飲むと、ほぼ確実に強い動悸・振戦・頭痛・吐き気が出る。身体が薬に慣れる時間を作りながら段階的に上げていくのが基本である。

以下は男性向けの標準的な2週間漸増チャートである。

日数	用量(1日)	服用タイミング	想定される体感
1〜2日目	20mcg	朝1回	わずかに手の震え、心拍+5〜10bpm
3〜4日目	40mcg	朝1回	振戦やや強まる、発汗増加
5〜6日目	60mcg	朝1回	動悸はっきり自覚、夜に寝つき悪化開始
7〜8日目	80mcg	朝・昼に40+40	体温上昇、食欲低下が明確に
9〜10日目	100mcg	朝60+昼40	振戦が文字を書きにくいレベルに
11〜12日目	120mcg	朝60+昼60	心拍+15〜25bpm常時、頭痛が出る人も
13〜14日目	120〜140mcg	朝80+昼60	ここで頭打ちになるケース多し

160mcgに到達する人は少数派で、多くの体感では100〜120mcgで「効き」と「副作用」のバランスが最もよい という報告が個人輸入代行のレビュー欄でも目立つ。160mcgは「上限であって目標ではない」と理解しておくのが安全側である。

女性向けの目安

女性は受容体感受性が高く副作用も出やすいため、半量〜2/3量 が標準である。

日数	用量
1〜2日目	20mcg
3〜5日目	40mcg
6〜8日目	60mcg
9〜14日目	60〜100mcg(最大100mcg)

100mcgを超える女性ユーザーの体感報告では、振戦と動悸が日常生活(コーヒーを持つ手が震えてこぼす等)に影響するケースが多い。80mcg到達時点で十分な体感が出ていれば、そこで頭打ちにする のが現実的な運用である。

服用タイミングの基本

• 朝に全量、または朝・昼に2分割
• 半減期(薬が体内で半分になる時間)は約26〜36時間と長く、夕方・夜の服用は不眠と動悸で寝られなくなる
• 食事との関係は薄いが、空腹時のほうが胃のムカつきが出にくい体感の人もいる
• カフェイン(コーヒー・エナジードリンク)との併用は心拍を相乗的に上げるため、サイクル中はカフェイン総量を半分以下に減らすのが安全

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サイクルパターン：2週on/off vs 連日 vs ケトチフェン併用

クレンブテロールの効きは時間とともに落ちる。これは身体がβ2受容体の数を減らして「これ以上刺激されないように」と防御反応を起こすためで、受容体ダウンレギュレーション と呼ばれる現象である。これに対処するためにいくつかのサイクルパターンが歴史的に試されてきた。

パターン1：2週オン／2週オフ(古典的・最も一般的)

週	状態
1〜2週目	クレン服用(漸増)
3〜4週目	完全休薬
5〜6週目	クレン服用(再開時は60〜80mcgから入れる)
7〜8週目	完全休薬

メリット: 受容体感受性が回復する時間を確保できる。サイクル後半にも効く。 デメリット: オフ期に脂肪燃焼ペースが落ちる。減量モチベーションが切れやすい。

ほとんどの一般ユーザーにはこのパターンが推奨される。減量サイクルは8週間が標準的な長さであり、このうちクレン稼働日が約4週間という配分になる。

パターン2：2日オン／2日オフ(短サイクル繰り返し)

日	状態
1〜2日目	服用
3〜4日目	休薬
5〜6日目	服用

短期で受容体疲労を防ぐ狙いだが、半減期が長いクレンの場合、休薬2日では血中濃度が完全には抜けない。理論的なメリットほどには差が出にくく、初心者には漸増管理が複雑すぎる ため非推奨の運用である。

パターン3：連日6〜8週間+ケトチフェン併用

ケトチフェン(抗ヒスタミン薬の一種)はβ2受容体のダウンレギュレーションを抑える作用が動物実験で示されており、海外フォーラムでは「ケトチフェンを夜1〜2mg併用すれば連日6週間使える」という運用が広まっている。

ただし、

• ヒトでのケトチフェン+クレン併用RCTは存在しない
• ケトチフェン自体に強い眠気・体重増加の副作用がある
• 連日使用は心臓への持続負荷が大きい

という理由で、初心者・中級者には推奨されない。減量上級者で複数回サイクル経験がある層が、自己責任で試す領域である。

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T3併用：同時スタート vs 順次乗せの判断

T3(リオサイトミン、活性型甲状腺ホルモン)は基礎代謝を直接上げる作用を持ち、クレンブテロールと作用機序が異なるため併用の合理性はある。ただし 同時にフル用量で入れると副作用が累積 するため、順番が大事になる。

推奨される順次乗せプロトコル

日数	クレン	T3
1〜7日目	20→60mcg漸増	0(まだ入れない)
8〜14日目	80→120mcg漸増	12.5mcg/日
15〜21日目	休薬	25mcg/日(維持)
22〜28日目	60→100mcgで再開	25〜37.5mcg/日
29日目以降	漸減	漸減

T3は急にやめない。視床下部-下垂体-甲状腺系(脳が甲状腺ホルモンの分泌を制御する仕組み)が抑制されているため、急停止すると一時的な甲状腺機能低下が起こり、リバウンド体重増加・倦怠感・冷えが出る。最終週は12.5mcgまで段階的に下げる。

T3併用時の注意点

• T3単独でも心拍は上がる。クレンの心拍上昇に上乗せされる
• 夏場・高温環境では熱中症リスクが跳ね上がる(体温が薬の影響でさらに上がるため)
• 筋肉量が落ちやすい。タンパク摂取は体重1kgあたり2.0〜2.4gを死守
• T3は50mcg/日を超えると筋分解作用が顕著になるため、ボディメイク目的では37.5mcgが上限の目安

クレン+T3+減量食の三重ストレスはかなり強い。初めての減量サイクルでは併用せず、クレン単独で1サイクル試して反応を見る のが最も合理的である。

T3単独使用については T3 / 25mcg×100(¥12,000・在庫あり)の取り扱いがある。

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副作用と対処：振戦・心拍・睡眠への現実的アプローチ

クレンブテロールの副作用は 想像以上に体感が強い。「弱めの脂肪燃焼サプリ」のイメージで入ると面食らう。主な副作用と現実的な対処を整理する。

振戦(手の震え)

最も高頻度。40mcg以降でほぼ全員に出る。コーヒーを持つ手・スマホを持つ手・ペンで字を書く手が震える。

対処:

• 完全に消すことはできない(β2刺激の生理的反応)
• 用量を2分割すれば1回あたりのピークは下がる
• 細かい作業がある仕事の人(医療従事者・職人など)は使用自体を再考
• 1〜2週間で慣れて主観的にはマシになることが多い

心拍上昇・動悸

安静時心拍が+15〜25bpm上がる。普段60bpmの人が80〜90bpmで日常を過ごすことになる。

対処:

• 高血圧・心疾患・不整脈既往がある人は使用しない(添付文書レベルの禁忌)
• 心拍計付きスマートウォッチで毎朝起床時心拍を測定。起床時100bpm超なら減量または中止
• カフェイン総量を半分に減らす
• カリウム不足で動悸が悪化する。バナナ・アボカドなど高カリウム食品を増やす

睡眠障害

寝つきが悪くなり、寝ても2〜3時間で目が覚める。半減期が長いため夜の服用は厳禁。

対処:

• 朝6〜8時に全量服用、遅くとも昼12時までに最終服用
• マグネシウム400mgを就寝1時間前に
• 慢性化する場合は用量を10〜20mcg下げる

頭痛

血管拡張・血圧変動・脱水が複合した頭痛が80mcg以降で出やすい。

対処:

• 水を1日3L以上飲む(発汗で水分が抜けやすい)
• 塩分は減らしすぎない(クレンで電解質が乱れる)
• 市販の鎮痛薬は併用可だが、毎日服用する状況なら用量を見直す

筋痙攣(こむら返り)

タウリン・カリウム・マグネシウム枯渇によるもの。減量サイクル中はとくに出やすい。

対処:

• タウリン3〜5g/日(粉末サプリで補給)
• カリウム(果物・ナッツ)・マグネシウム(海藻・豆類)を意識
• 水分摂取を増やす

発汗・体温上昇

体温が0.5〜1℃上がるため常に汗ばむ感覚になる。夏場は熱中症リスクが顕著に上がる。

対処:

• 真夏のサイクルは避けるか、屋外運動を朝夕に限定
• 経口補水液を活用

副作用全般のリスクと対処については ステロイド・SARMsの副作用まとめ もあわせて確認してほしい。

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中止すべきサイン：自己判断ラインの引き方

「我慢して続ける」と「中止して安全側に倒す」の境目を、できるだけ客観的な指標で持っておく。以下のいずれかが出たら その日のうちに服用を止める のが実用的なラインである。

即中止サイン(身体)

• 安静時心拍が常時110bpm以上
• 不規則な動悸・脈の飛び(期外収縮の自覚)が頻発
• 胸の中央が締めつけられるような痛み
• 失神・立ちくらみが繰り返し起きる
• 手足のしびれや顔の片側のこわばり(脳血管系の異常を疑う)
• 38℃を超える発熱が続く(熱中症・薬剤性発熱)
• 尿が極端に濃い・減る(脱水・腎負荷)

中止検討サイン(精神)

• 著しい不安・パニック発作
• 攻撃性の上昇・対人トラブル増加
• 抑うつ気分・希死念慮

検査値で見るサイン(可能なら血液検査)

サイクル前後で比較したい項目:

• カリウム(K)：低カリウム血症は不整脈の引き金
• クレアチンキナーゼ(CK)：横紋筋融解の指標
• ALT/AST：肝機能(クレン自体の肝毒性は低いが、減量+他薬併用時)
• 心電図：可能なら24時間ホルター

過去の文献ではクレンブテロール過量摂取で心筋障害が報告されている(Spillerら、Substance Abuse、PMID: 23844963)。「振戦と動悸は出るもの」と「明らかにおかしい」の境目を、自分の身体の客観指標 で持つことが最大の安全装置になる。

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ヨヒンビン併用版の使い方：α2遮断との組み合わせ

ヨヒンビン(Yohimbine)は西アフリカ原産の樹皮由来アルカロイドで、α2アドレナリン受容体を遮断する作用を持つ。脂肪細胞のα2受容体は 「これ以上脂肪を分解するな」とブレーキをかける受容体 で、ここを遮断するとブレーキが外れて脂肪分解が進みやすくなる。

クレンブテロール(β2刺激でアクセルを踏む)とヨヒンビン(α2遮断でブレーキを外す)は、作用機序がきれいに噛み合う組み合わせとして古くから減量サイクルで併用されてきた。

クレン+ヨヒンビン配合製品の特徴

クレン＆ヨヒンビン 40mcg + 5.5mg(¥8,470・在庫あり)は、注射による配合製剤で、経口クレンとは投与経路が異なる。経口クレンの錠剤を飲む運用と比較した場合の特徴は以下のとおり:

• 注射のため血中濃度の立ち上がりが速い
• 経口に比べ初回通過効果(肝臓で薬が分解される作用)を回避できる
• 1回1〜2mlを腹部など皮下に投与するのが一般的な使い方
• ヨヒンビンが入っているため、不安・血圧上昇の副作用が経口クレン単独より出やすい

ヨヒンビン併用時の注意

• ヨヒンビンは食後の血糖値が高い状態だと脂肪分解効果が弱まる(インスリンがα2遮断の効果を打ち消す)。空腹時または有酸素運動前 に投与するのが効率がよい
• 不安障害・パニック障害の既往がある人はヨヒンビンを避ける(強い不安発作の引き金になる)
• 抗うつ薬(SSRI・MAOI)との併用は危険(セロトニン症候群リスク)
• 血圧が一過性に上がるため、高血圧の人は使わない

使い分けの目安

状況	推奨
減量初期、まずクレンの体感を試したい	経口クレン40mcg錠から
朝の有酸素運動前にピンポイントで燃やしたい	クレン+ヨヒンビン注射
食事制限+クレンで限界が来てさらに削りたい	経口クレン+ヨヒンビン注射の併用(上級者)

注射と経口を併用する場合は、1日のクレン総量(注射分+経口分)で管理 すること。注射1ml=40mcgを朝に打って、夜にさらに経口60mcgを飲む、という運用は実質100mcg/日の負荷になる。

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偽物の見分け方：個人輸入リスクの現実的対処

クレンブテロールは「偽物が出回りやすい薬」の代表格である。理由は3つある。

1. 1錠あたりの有効成分量が40mcg(=0.04mg)と非常に少なく、見た目で本物・偽物の区別がつきにくい 2. 体感が出る薬(振戦・動悸)のため、「効いた気がする」を演出しやすい 3. 中国製・南米製の流通が多く、品質管理水準にばらつきがある

見分けるためのチェックポイント

• 錠剤の刻印・形状: Sopharma社(ブルガリア)の正規品は錠剤に「02」の刻印あり。ロットによって違いはあるが、刻印がない錠剤は要注意
• PTPシート(ブリスター包装)の印字品質: 正規品はバッチ番号・有効期限が機械印字されており、にじみやかすれがない。手書き風・かすれ・粗い印刷は偽物の可能性
• 体感の異常な強さ・弱さ: 40mcgで全く何も感じない場合は偽物または含有量不足の疑い、20mcgで失神するレベルの心拍上昇が出る場合は含有量過剰の疑い
• 入手経路: 正規ルートを通っていない海外フォーラムの個人売買・SNSダイレクトメッセージ経由は偽物率が高い

個人輸入代行を経由する意味

個人輸入代行業者を経由する利点は、

• 仕入元の継続性がある(同じ製造ロットで継続入荷)
• 顧客レビューが蓄積している(偽物が混入すれば即座にレビュー欄に出る)
• 税関でのトラブル時に過去の通関実績がある

という点で、SNSや海外ECの個人売買と比べリスクが下がる方向に働く。みんなのステロイドのクレンブテロール在庫は Sopharma社製造の40mcg錠 を継続取り扱いしており、現在の在庫は以下のとおり:

• クレンブテロール 40mcg×300個 ¥20,000・在庫あり
• クレン＆ヨヒンビン 40mcg+5.5mg ¥8,470・在庫あり
• クレンブテロール 40mcg×100 ¥18,000・現在欠品中(予約商品)

税関での通関については 税関で止まったら を参照してほしい。

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FAQ：よくある質問

Q1. クレンブテロールだけで何kg痩せますか?

A. 食事・運動を変えずクレンだけで減る体重は2週間サイクルで1〜2kg程度が一般的な体感報告である。クレンは「カロリー収支を有利にする補助」であって、食事制限と運動が伴わなければ大きな減量効果は出ない。期待値の上限を低めに設定して取り組むほうが結果的に満足度が高い。

Q2. アナバーやテストステロンと併用していいですか?

A. 物理的な薬物相互作用としては大きな問題は報告されていない。ただし心血管系への負荷は累積するため、テストステロンサイクル中の血圧・心拍に余裕がない人はクレンを足すべきではない。アナバーサイクルとの併用については アナバーサイクルガイド も参照。

Q3. 飲み忘れた日があったら次の日に2回分飲むべきですか?

A. 飲んではいけない。半減期が長いため前日分が残っており、2回分まとめて飲むと急激な血中濃度上昇で動悸・頭痛・吐き気が強く出る。飛ばした日はそのままスキップ し、翌日から通常用量で再開する。

Q4. 女性が使う場合に注意することは?

A. 半量〜2/3量で十分なケースが多い。生理周期との関係では、黄体期(生理前)は心拍が高くなる時期と重なるため動悸が強く出る人もいる。妊娠中・授乳中は禁忌。経口避妊薬との相互作用は大きくはないが、肝臓で代謝される薬剤同士のため肝機能への配慮は必要。

Q5. 大会(競技・ボディビル)に向けて使えますか?

A. クレンブテロールは世界アンチドーピング機構(WADA)の禁止物質リストに常時掲載されている。検査がある競技では検出され、長期失格処分の対象になる。本記事は競技選手向けの情報ではなく、自己の身体管理として個人輸入する一般成人向けの情報提供である。

Q6. ケトチフェンはどこで買えますか?

A. ケトチフェンは日本では市販されておらず、医療機関の処方または個人輸入代行経由となる。本記事では連日使用そのものを初心者には推奨しない立場のため、ケトチフェン取り扱いの詳細は割愛する。

Q7. やめたあと体重は戻りますか?

A. 食事と運動を継続していれば急激なリバウンドはない。ただしクレン服用中の食欲低下・代謝亢進が止まると、平常時のカロリー摂取に戻るだけで体重は戻りやすい。サイクル後の食事計画 を最初に決めておくことが、リバウンド回避には決定的に重要である。

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当店在庫：クレンブテロール関連製品

2026年4月時点の取り扱いは以下のとおり。価格・在庫は変動するため、購入時は商品ページで最新情報を確認してほしい。

製品	規格	価格	在庫
クレンブテロール 40mcg×300個	経口錠	¥20,000	在庫あり
クレン＆ヨヒンビン	注射 40mcg+5.5mg	¥8,470	在庫あり
クレンブテロール 40mcg×100	経口錠	¥18,000	欠品中(予約)
T3 25mcg×100	経口錠	¥12,000	在庫あり

在庫状況・組み合わせ相談は LINE公式アカウント で個別に対応している。

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参考情報源

• Spiller HA, et al. "A descriptive study of adverse events from clenbuterol misuse and abuse for weight loss and bodybuilding." Substance Abuse, 2013. PMID: 23844963
• Hieger MA, et al. "An Outbreak of Beta-2 Adrenergic Toxicity from Adulterated Heroin." The American Journal of Medicine, 2016. PMID: 27103048
• Grave C, et al. "Death of an apprentice bodybuilder following 2,4-dinitrophenol and clenbuterol intake." International Journal of Legal Medicine, 2020. PMID: 32125503
• Mukaida K, et al. "The beta(2)-adrenergic receptor - a re-emerging target to combat obesity and induce leanness?" The Journal of Physiology, 2022. PMID: 33522400
• World Anti-Doping Agency (WADA). Prohibited List. https://www.wada-ama.org/

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注意事項

本記事は個人輸入代行サイトでの商品情報提供を目的とした解説であり、医師による診断・処方の代替を意図するものではない。クレンブテロールは日本国内で人用医薬品として承認されておらず、使用は自己責任となる。心疾患・高血圧・甲状腺疾患・妊娠中・未成年の方は使用を避けること。体調に異常を感じた場合は速やかに医療機関を受診すること。