TUDCA(タウロウルソデオキシコール酸)購入ガイド｜国内未承認・UDCA代替・偽物見分け・税関リスク・サイクル購入タイミング【2026年版】

TUDCA(タウロウルソデオキシコール酸)購入ガイド｜国内未承認・UDCA代替・偽物見分け・税関リスク・サイクル購入タイミング【2026年版】

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結論(3行)

  • TUDCA(タウロウルソデオキシコール酸)は日本では医薬品としては未承認で、サプリメント・個人輸入の枠で流通している分子。国内ドラッグストアで買えるのは親分子の UDCA(ウルソデオキシコール酸、商品名ウルソ®)のみ
  • 当店では TUDCA 単体ではなく、まず親分子の UDCA(300mg×100、¥12,100、2026-04-26 在庫あり)を肝サポートの基軸として取り扱い、AAS(アナボリックステロイド)経口サイクル前提なら「ケア剤セットベーシック / プロ」で肝・腎・脂質をまとめて整える設計を推奨している
  • TUDCA を「単体粉末・カプセル」で買いたい場合、海外のサプリメント市場(米国系)からの個人輸入が現実的なルートになるが、偽物率(原料すり替え・量目水増し)・税関リスク・COA(成分分析証明書)の有無が選定軸になる

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1. TUDCA を「買う」前に押さえる前提 — 国内では医薬品ではなくサプリメント枠

肝サポートの文脈で TUDCA(タウロウルソデオキシコール酸)を探し始めて最初にぶつかる壁が、「日本のドラッグストアでは TUDCA 単体は買えない」という事実である。これは在庫の問題ではなく、そもそも日本で承認されている肝機能改善薬は UDCA(ウルソデオキシコール酸、ウルソ®)のほうで、TUDCA は医薬品としての国内承認がない という制度上の理由による。

このため、選択肢は実質的に以下の3択になる。

1. 国内ドラッグストア・通販でウルソ®(UDCA)を買う(肝機能改善薬・第1類/第2類医薬品扱い) 2. 海外のサプリメント市場から TUDCA 単体製品(粉末・カプセル)を個人輸入する 3. 個人輸入代行業者経由で TUDCA を取り寄せる(2 と同じだが業者が代行)

「国内 EC でカジュアルに TUDCA 単体カプセルを買う」というルートは、現状ほぼ存在しない。Amazon・楽天・Yahoo! ショッピングでヒットする「TUDCA」表記の商品は、海外サプリメントの並行輸入品か、原料粉末のごく少量パッケージで、ロットごとの品質ばらつきが指摘されることもある。

1-1. UDCA と TUDCA、買うならどちらが現実的か

姉妹記事の効果ガイド(TUDCAはいつから効く?)で詳しく整理しているが、UDCA と TUDCA は 同じ方向に作用する親戚同士 で、効果プロファイルは大きく違わない。違いをざっくり並べると以下のようになる。

項目 UDCA(ウルソ®) TUDCA
日本での承認 医薬品(肝機能改善・胆石溶解) なし(サプリメント枠)
入手のしやすさ ドラッグストア・国内通販で買える 個人輸入が中心
1mg 単価の目安 比較的安い UDCA より高め(海外サプリ価格)
ER ストレス抑制(報告) あり UDCA より強いとする報告あり
当店での取扱 あり(¥12,100 / 300mg×100) 単体SKUは未取扱(2026-04-26時点)

「とにかく肝機能数値を下げたい・サイクル中に保険として持っておきたい」という用途であれば、まず UDCA で十分なケースが多い。当店も TUDCA 単体ではなく UDCA を肝サポートの基軸に置いているのはこの理由による。一方で「ER ストレスの抑制(細胞内のタンパク質工場が悲鳴を上げる現象)を強めに狙いたい」「神経変性・糖尿病領域で報告のある TUDCA 特有のデータに惹かれる」という人にとっては、TUDCA 単体粉末の個人輸入に踏み込む価値はある。

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2. 当店の取扱状況・在庫・価格(2026-04-26 時点)

肝サポート系で当店が現在(2026-04-26 確認)実際に在庫を持っているのは以下の3点である。価格と在庫は変動するため、最新情報は商品ページで確認するのが確実。

商品 規格 価格 在庫(2026-04-26) 想定用途
ウルソデオキシコール酸 UDCA / 300mg × 100 300mg × 100錠 ¥12,100 在庫あり 肝サポート単独(TUDCA の親分子)
経口ステロイド・SARMs向け ケア剤セットベーシック 1サイクル分 ¥15,000 在庫あり 肝サポート + 基本ケア
経口ステロイド・SARMs向け ケア剤セットプロ 1サイクル分 ¥21,000 在庫あり 肝・腎・脂質まで広めにカバー

なお当店の URL 構造として、検索やリンクで「タウロウルソデオキシコール酸 TUDCA」という handle にアクセスすると、現状は 親分子の UDCA(300mg×100)製品ページに紐づく 挙動になっている(2026-04-26 確認)。これは「TUDCA 単体を取り扱いたいが、安定供給と品質確認の都合で UDCA を主要 SKU として運用している」という当店の方針による。TUDCA 単体粉末の入荷有無については流動的であるため、LINE での在庫問い合わせが最も早い(友だち追加はこちら)。

2-1. 用量別の商品選び — 500mg×90 という海外定番規格について

海外のサプリメント市場で TUDCA を探すと、「500mg × 60カプセル」「500mg × 90カプセル」あたりが定番の規格 として並ぶ。これは海外文献で報告されている TUDCA の常用域(500〜1000mg/日)を 1〜2 ヶ月でちょうど消費するサイズに揃えた商品設計で、ほぼ業界標準と言っていい。

ただ、500mg を1日2回(朝晩分割)で飲む運用にすると、500mg×90 ボトルは 45 日で消費する計算になる。AAS 経口サイクル(典型的には 4〜8 週)を1サイクル分カバーするには 500mg×90 を1ボトル が最もぴったりはまる規格、という整理になる。

当店で扱う UDCA(300mg × 100錠)の場合、1日 600mg(2 錠)で運用すると 50 日分、1日 900mg(3 錠)なら約 33 日分。海外 TUDCA の 500mg×90 と比較して、用量設計の自由度は高い。

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3. UDCA で代用できるか — 「代用」ではなく「同じ方向の親戚」

「TUDCA を買おうとしたら国内では選択肢が UDCA しかなかった、これで代用できるのか」という質問は非常によく出る。結論から言えば 「代用」というニュアンスより「同じ方向に効く親戚同士」 という捉え方が現実に近い。

UDCA は、経口で摂取された後、体内で一部がタウリン抱合(タウリンと結合した形)になり、結果として TUDCA として作用する成分が体内で生まれる。つまり UDCA を飲むと、回り道はするが TUDCA に近い分子も体内でつくられる という構造。これが「UDCA でも肝機能数値が下がる」と報告されている理由のひとつになっている。

そのうえで、報告ベースの違いを整理すると:

  • 小胞体ストレス(ER ストレス)抑制作用 は TUDCA のほうが強いとする報告が複数(Ozcan et al., *Science* 2006, PMID: 16931765)
  • 胆汁うっ滞性肝障害での総ビリルビン低下 は、TUDCA で 4〜6 週投与した小規模研究(Heubi et al., *J Pediatr* 2002, PMID: 12183720)が知られる
  • 肝硬変患者を対象とした二重盲検 RCT では、TUDCA 投与群で ALT・AST・総ビリルビンが対照群より大きく改善(Pan et al., *J Huazhong Univ Sci Technol Med Sci* 2013, PMID: 23592128)

ヒトでの 大規模な UDCA vs TUDCA 直接比較試験は限られており、「TUDCA のほうが UDCA より明確に優れている」と断定するエビデンスは現時点では十分には揃っていない。AAS 経口サイクルの肝サポートのような文脈では、入手性とコストで UDCA を選ぶ判断は十分に合理的 と言える。

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4. 食事と一緒に飲むと吸収率が変わる — 価格差を相殺できる場合がある

TUDCA も UDCA も、胆汁酸の親戚である以上、脂質を含む食事と一緒に飲むほうが吸収が安定する ことが知られている。空腹時に飲んでも吸収はされるが、ばらつきが大きく、消化器症状(下痢・軟便)が出やすくなる傾向がある。

これは「買い物的に」見るとやや面白い話で、

  • 海外 TUDCA 500mg × 90カプセル → 1mg 単価がやや高め
  • 国内 UDCA 300mg × 100錠 → 1mg 単価が比較的安価

という価格差があったとして、「TUDCA を空腹時に飲んで吸収が半分になる」のと「UDCA を脂質込みの食事と一緒に飲んで吸収が安定する」のとでは、最終的に体内で動く分子量が逆転する可能性すらある、ということ。極端な例だが、価格差をどう評価するかは「飲み方」で変わる。

実用的には:

  • 朝食(卵・ナッツ・肉・魚を含む)と一緒に1回分
  • 夕食(脂質を含む主菜)と一緒に1回分

の朝晩分割で飲むのが、吸収・消化器症状の両面で最も安定しやすい運用になる。トレ前のプロテインだけで流し込むより、固形物の食事に乗せたほうが体感ベースでも穏やかである、という報告が海外フォーラムでも目立つ。

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5. TUDCA / UDCA の偽物見分け — チェックすべき5観点

個人輸入で胆汁酸系サプリメントを買うときに気にしておきたいのが「中身は本当に TUDCA / UDCA なのか」という点。偽物・量目水増し・別成分混入のリスクは、AAS 系ほどではないにせよゼロではない。

5-1. 観点1:価格があまりに安すぎる

TUDCA 500mg × 90カプセルが、海外大手サプリブランドの定価ベースで著しく下回る価格で出ている場合は、原料量目の水増し or 別成分混入 の可能性を疑う必要がある。胆汁酸の原料コストは決して安くなく、極端な価格破壊は構造的に難しい。

5-2. 観点2:COA(成分分析証明書)の開示

まともなサプリメントブランドは、ロットごとの COA(Certificate of Analysis、第三者ラボでの成分分析証明書) を開示している。HPLC(高速液体クロマトグラフィー)で TUDCA / UDCA の含有量、重金属、微生物汚染をチェックした結果が、ロット番号と紐づいて公開されているかが目安になる。

「メーカー Web サイトに COA がない」「ロット番号が箱に印字されていない」「問い合わせても COA が出てこない」というブランドは、購入優先度を下げるのが妥当。

5-3. 観点3:カプセル/粉末の見た目

  • TUDCA 純度の高い粉末は 白〜薄いオフホワイト、湿気を吸いやすく硬化する性質がある
  • 黄色っぽい・灰色っぽい・粒径が極端に不均一・ベタつく等は、別成分混入や保管不良を疑う
  • カプセル製品で振ったときに「サラサラ流れる」より「やや詰まり気味」のほうが正常(湿気を含むため)

5-4. 観点4:溶解性の確認

TUDCA はタウリン抱合型で水溶性がやや高い。ぬるま湯にカプセル中身を少量溶かしてみて、ある程度溶ける のが目安。極端に水に溶けない場合は、別の脂溶性成分が混入している可能性がある(完全に溶けるわけではないが、UDCA より溶けやすいのが特徴)。

5-5. 観点5:体感とのズレ

最終チェックは血液検査。TUDCA / UDCA を 4 週間 500〜1000mg/日 で続けて、ALT(GPT、肝細胞膜障害の指標)が 20% 以上下がっていない 場合、製品自体の問題か、原因物質(AAS、アルコール、他剤)が強すぎるか、どちらかの判断が必要になる。「飲んでも数値が動かない」は、まず製品を疑うのが現実的。

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6. 国内ドラッグストア vs 個人輸入 — メリット・デメリットを並べる

「結局どこで買うのが正解か」を整理する。前提として、TUDCA 単体は国内承認医薬品ではないため、国内ドラッグストアで購入できるのは UDCA(ウルソ®) であり、TUDCA を買いたければ個人輸入か、当店のような個人輸入代行業者を使うことになる。

項目 国内ドラッグストア(UDCA) 海外個人輸入(TUDCA 単体) 当店(個人輸入代行)
入手対象 UDCA のみ TUDCA / UDCA 両方可 UDCA(在庫あり)/ TUDCA は応相談
入手スピード 即日〜数日 1〜3 週間(税関混雑時はもっと) 数日〜2 週間
1mg 単価 比較的安い TUDCA はやや高め 中間
品質確認の手間 国内承認薬で安定 COA 確認・ブランド選定が自分の責任 業者が一次選別済み
税関リスク なし 少量(2ヶ月分以内)なら通関可、量が多いと止まる 業者が把握済み
言語 日本語 英語サイトが多い 日本語
質問対応 薬剤師(店頭/オンライン) ほぼなし LINE 等で問い合わせ可

入手スピード優先・確実に肝機能数値を下げたい → 国内ウルソ®(UDCA)が最速。 TUDCA 特有の小胞体ストレス抑制を狙いたい → 個人輸入(または当店経由で問い合わせ)。 AAS 経口サイクルとセットで他のケア剤も揃えたい → 当店のケア剤セット(肝・腎・脂質を一括)。

という棲み分けが現実的になる。

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7. 配送・税関リスク — 個人使用範囲なら通る、業者っぽい量は止まる

個人輸入で TUDCA・UDCA を買うときの実務上のチェックポイント。

7-1. 個人使用範囲の目安

医薬品の個人輸入では「個人使用範囲」が量的な目安として運用されており、処方箋医薬品の場合は最大1ヶ月分、それ以外で2ヶ月分 が原則。胆汁酸系サプリメントは「医薬品」というよりサプリメントとして通関するケースが多いが、1〜2 ボトル(500mg×60〜90 を1〜2本)程度なら個人使用範囲として問題なく通ることが多い という運用実態。

3 ボトル以上をまとめて送ると、税関で止まり「個人使用目的の確認書類提出」が求められる ケースが出てくる。確認書類が出せない・量が多すぎると判断されると、廃棄処分か返送 という結末になり、その時点で支払い済みの代金は戻らないことが多い。

7-2. 配送業者と所要日数

米国系サプリメントブランドからの個人輸入なら、

  • DHL / FedEx 等の国際クーリエ で 1〜2 週間
  • 米国郵便(USPS) 経由で 2〜4 週間(税関混雑期はさらに遅延)

が目安。AAS 経口サイクル開始と同時に肝サポートを始めたい場合は、サイクル開始の 3〜4 週間前には注文しておく のが安全。

7-3. 個人輸入代行のメリット

個人輸入代行を経由すると、

  • 業者がブランド選定・通関書類対応を済ませている
  • 日本語で問い合わせできる
  • 配送遅延・税関停止のリスクを業者側が引き受けるケースが多い

という利点がある。「英語サイトで個人で頼むのが心理的に重い」「税関で止まったときに英語で対応する自信がない」という人にはコスパが良い選択肢になる。当店でも UDCA(¥12,100)を扱っており、TUDCA 単体粉末の入荷リクエストは LINE で受け付けている。

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8. 競合化合物との位置関係 — NAC・シリマリン・グルタチオンとの棲み分け

「TUDCA を買うか、別の肝サポート成分を買うか」で迷うケースもある。代表的な競合(というより並走候補)を整理する。

成分 主な作用ルート TUDCA との関係 代替になるか
NAC(N-アセチルシステイン) グルタチオン(肝臓の抗酸化トリペプチド)の前駆体 作用ルートが違うので 併用するもの 単独ではTUDCA代替にならない
シリマリン(ミルクシスル) 肝細胞膜安定化・抗酸化 静かに加えるベースサポート 単独では物足りないことが多い
グルタチオン(経口/リポソーム) 直接的抗酸化 経口吸収率が課題 NAC のほうがコスパ良い
TUDCA 胆汁うっ滞改善・ER ストレス抑制 中心軸として置く —

つまり、TUDCA(または UDCA)はベースの中心、NAC は併用の準ベース、シリマリンは「気になる人が足す」、グルタチオンは経口だとコスパが落ちる、というのが海外フォーラムでも国内のサプリ実用知でも、概ね共通する温度感である。

AAS 経口サイクルを前提とするなら、TUDCA(または UDCA)+ NAC + ホエイプロテイン(食事ベース) くらいが落としどころとして最も現実的。シリマリンを足すかは個人の好み。

当店のケア剤セットベーシック(¥15,000) や ケア剤セットプロ(¥21,000) は、肝サポートの軸を中心に、AAS 経口剤を使うときに同時に欲しくなるケア成分をまとめて 1 サイクル分そろえる構成になっている。「TUDCA や UDCA を単体でバラバラに揃える時間が惜しい」「8 週サイクルにそのまま乗せたい」というニーズに合わせた設計。

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9. AAS 経口サイクルとの関係 — どのタイミングで買うか

ここは購入タイミングの話。AAS、特に 17α-アルキル化された経口剤は 肝臓に長く留まり、肝細胞・胆管細胞にストレスをかけやすい 構造であることが古くから報告されている(Solbach et al., *Liver Int* 2008, PMID: 17900246)。代表的な経口剤としては、

などがある。これらを使うサイクルでは、肝保護の準備をサイクル開始までに完了させておく ことが推奨される。具体的には:

タイミング やること
サイクル開始 4〜6 週間前 肝サポート(TUDCA / UDCA / NAC)の手配を済ませる、開始前血液検査(ALT・AST・γ-GTP・ビリルビン・ALP)
サイクル開始当日 肝サポート併走スタート(500mg/日 朝晩分割からスタート推奨)
サイクル中 4 週時点 中間血液検査、ALT が 20% 以上下がっていなければ用量見直し or 経口剤側の減量
サイクル終了後 4 週は肝サポート継続、ALT/AST が基準内で安定したら漸減

「ALT が跳ね上がってから慌てて TUDCA を発注する」というルートは、個人輸入の所要日数を考えると間に合わないリスクが高い。サイクル開始までに揃えておく、というのが鉄則になる。

経口サイクルの肝管理について深く理解しておきたい人は、姉妹記事の TUDCAはいつから効く?用量・ALT/AST 改善エビデンス・AAS サイクル肝保護まで完全ガイド もあわせて読むと、用量と効果の体感タイミングが立体的に見えてくる。

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10. 当店推奨理由 — なぜ UDCA を肝サポートの中心に置いているか

最後に当店の方針を率直に書いておく。なぜ TUDCA 単体ではなく UDCA を中心 SKU として扱っているのか。

1. 品質の安定供給 — UDCA は日本でも医薬品として承認されているため、製造・流通の品質基準が確立されている。原料ロットによる体感ばらつきが起きにくい 2. コストパフォーマンス — 1mg 単価で見ると UDCA のほうが安く、肝サポートを長期で運用するときの負担が軽い 3. 作用方向はほぼ共通 — UDCA も体内で一部がタウリン抱合され、TUDCA に近い形で働く。AAS 経口サイクルの肝保護という用途では、UDCA で実用上十分なケースが多い 4. TUDCA 単体は応相談 — 「どうしても TUDCA で揃えたい」「神経変性・糖尿病領域の TUDCA データに惹かれる」というニーズは LINE で個別対応している

「ケア剤セットベーシック / プロ」の構成については商品ページに詳細があるが、肝・腎・脂質を 1 サイクル分まとめて揃えたい人向けのパッケージで、経口剤を使う AAS サイクルでバラ買いする手間と差額を吸収する 設計になっている。

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11. FAQ

Q1. 国内のドラッグストアで TUDCA は買えますか?

A. TUDCA 単体は国内未承認 のため、ドラッグストアで買えるのは親分子の UDCA(ウルソデオキシコール酸、ウルソ®)になります。ウルソ®は第1類または第2類医薬品の扱いで、薬剤師・登録販売者がいる店舗または対応する通販で購入可能です。TUDCA 単体粉末・カプセルが欲しい場合は海外個人輸入か個人輸入代行が選択肢になります。

Q2. 海外サイトから TUDCA を個人輸入する場合、税関で止まりませんか?

A. 個人使用範囲(目安として2ヶ月分以内) であれば、TUDCA・UDCA がサプリメント枠で通関するケースが多いです。ただし、3〜4 ボトル以上をまとめて送ると、税関で「個人使用目的の確認書類」の提出を求められたり、最悪の場合は廃棄・返送になるリスクがあります。心配な場合は当店のような個人輸入代行を経由するのが安全です。

Q3. 当店で TUDCA 単体を取り扱っていないのはなぜですか?

A. 安定供給と品質確認の都合で、現在は親分子の UDCA(ウルソデオキシコール酸 300mg×100、¥12,100、2026-04-26 在庫あり)を肝サポートの中心 SKU として運用しています。TUDCA 単体粉末・カプセルの入荷については、ロット品質が安定するブランドが見つかり次第追加する方針で、個別の入荷リクエストは LINE で受け付けています。

Q4. AAS 経口サイクルを始める前に、UDCA・TUDCA をどれくらい用意すればいいですか?

A. 4〜8 週のサイクルなら、500〜1000mg/日(分割)を サイクル全期間 + サイクル後 4 週 までカバーする量、つまり 8〜12 週分が目安です。当店の UDCA(300mg×100錠)を 1日 600mg(2 錠)で運用すると約 50 日分なので、8 週サイクルなら 1 ボトルでぎりぎり、12 週なら 2 ボトル必要 という計算になります。バラバラ手配が面倒ならケア剤セットベーシックが早いです。

Q5. TUDCA の偽物・粗悪品を踏まないために、最低限なにを確認すべきですか?

A. 優先順位の高い順に、(1) COA(成分分析証明書)の開示、(2) 価格が市場相場から極端に外れていないか、(3) ブランドの長期実績と評価、(4) 粉末/カプセルの見た目(白〜オフホワイト、湿気で硬化)、(5) 4 週後の血液検査での ALT 反応、の5点になります。最終チェックは血液検査で、4 週続けて ALT が 20% 以上下がる手応えがあれば本物の手応え、と判断する流れが現実的です。

Q6. 妊娠中・授乳中に TUDCA を買って飲んでもいいですか?

A. TUDCA の妊娠・授乳期における安全性は十分に確立されておらず、使用は避けるべき です。これは厳守ラインで、「肝機能数値が高いから」という理由だけで自己判断で導入するのは適切ではありません。妊娠・授乳期で肝機能数値が動いている場合は、必ず医師の判断を仰いでください。

Q7. UDCA を買って飲み始めたら下痢になりました。返品できますか?

A. 返品ポリシーは販売店ごとに異なるため、購入元に確認してください。当店の場合は医薬品・サプリメント特性上、未開封品でも返品をお受けできないケースがあります。下痢・軟便は 用量を急に上げたとき に出やすいので、まずは半量(300mg×1錠/日 → 朝1錠のみ)に減量して様子を見るのが第一手です。減量しても改善しない、激しい腹痛・血便を伴う場合は中止して医療機関に相談してください。

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12. 関連記事(購入前後で読んでおくと立体的に分かる)

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13. 関連商品(購入候補のまとめ)

TUDCA 単体粉末・カプセルの入荷に関する個別リクエストは LINE で受け付けています。「いつ頃入荷予定か知りたい」「特定ブランドで取り寄せ可能か」など、お気軽にお問い合わせください。

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参考文献(PMID 実在確認済)

1. Ozcan U, et al. *Chemical chaperones reduce ER stress and restore glucose homeostasis in a mouse model of type 2 diabetes.* Science. 2006;313(5790):1137-40. PMID: 16931765 2. Heubi JE, et al. *Tauroursodeoxycholic acid (TUDCA) in the prevention of total parenteral nutrition-associated liver disease.* J Pediatr. 2002;141(2):237-42. PMID: 12183720 3. Pan XL, et al. *Efficacy and safety of tauroursodeoxycholic acid in the treatment of liver cirrhosis: a double-blind randomized controlled trial.* J Huazhong Univ Sci Technol Med Sci. 2013;33(2):189-94. PMID: 23592128 4. Solbach P, et al. *Anabolic-androgenic steroids and liver injury.* Liver Int. 2008;28(2):230-238. PMID: 17900246

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免責事項

本記事は医薬品・サプリメントの個人輸入代行に関する情報提供を目的としたもので、診断・治療を代替するものではありません。TUDCA・UDCA を含む肝サポート成分の使用にあたっては、自身の既往歴・服用中の薬剤・血液検査値を踏まえ、医師または薬剤師の判断を仰いでください。20 歳未満の使用は推奨されません。妊娠中・授乳中の使用は避けてください。AAS(アナボリックステロイド)はWADA(世界アンチ・ドーピング機関)禁止物質を含み、競技参加者の使用は競技規則違反となります。個人輸入は自己責任でお願いします。

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