YK-11 はいつから効く？効果の出方と個人差
安全第一で要点を整理します。
- 目的と位置づけ：筋肥大/体組成改善のために
- 使い所（オン／ブリッジ／PCT あるいは 筋肥大フェーズ）
- モニタリング（該当項目）＋自覚症状
- 注意：過不足・タイミング・相互作用。受診目安あり。
- 結論：安全第一。法令・競技規定・医師相談。
この記事でわかること
- 1. 本剤の要点（強み・弱み）
- 2. 設計の一般知識（サイクル/運用の考え方）
- 3. モニタリング（血液検査/自覚症状）
- 4. 併用と相性（役割分担）
- 5. 副作用・禁忌と受診目安
- 6. よくある失敗と対策
- 7. FAQ
- 8. 購入＆無料パーソナル相談
1. 本剤の要点（強み・弱み）
YK-11は「SARM様」として流通しますが、実態はDHT系ステロイド骨格を持つ化合物で、細胞実験ではフォリスタチン発現↑を介したミオスタチン抑制様の所見が報告されています。臨床試験はほぼ無く、ヒトでの有効性・安全性エビデンスは限定的です。誇大広告に流されず、現実的な期待値設定が重要です。
いつから効く？という問いに対しては、体感の早さは中等度。多くの実践者が、トレーニング中のパンプや筋力の伸びを1–2週で感じ始め、体脂肪の見え方（ドライ感）は3–6週で緩徐に変化。筋肥大はトレ刺激と栄養が前提で、8週程度で写真比較に耐える差が出る、が現実的な目安です。個体差は大きく、睡眠・栄養・強度管理が最終的な差を決めます。
強み：筋力/見た目の硬さへの体感が比較的早い、芳香化しないため水分浮腫やエストロゲン関連副作用が出にくい。一方、弱み：アンドロゲン性（皮膚・毛髪）、脂質悪化、下垂体-性腺系の抑制、経口17αメチル由来と推測される肝リスクが問題になり得ます。品質ばらつき（実薬含有の不一致）も現実的リスクです。
題材別の強制小節｜SARMsとAASにおける位置づけ
SARMs：オスタリン（再コンプ/関節の自覚軽さ）、リガンドロール（筋力・サイズ寄り）、YK-11（硬さ/強度の早い体感、抑制・アンドロゲン性はやや強い）、RAD-140（高いAR活性と抑制リスク）、GW（有酸素/回復だがホルモン系と別軸）、MK-677（GH/IGF-1軸と食欲↑・むくみ）。役割は異なり、重複すると副作用が増えます。
AAS：トレン（非常に強力・副作用重い）、プリモ・マステロン（ドライで安定、しかし費用・入手性）、アナバー（経口でドライだが肝・脂質注意）。YK-11はドライ寄りの性質で、DHT系AASと同方向の“見栄え”を狙える反面、アンドロゲン性/肝負荷の足し算に注意が必要です。
2. 設計の一般知識（サイクル/運用の考え方）
期間は短中期（例：4–8週）で評価→休薬が一般的。初回は短め・単剤で反応を把握し、抑制や脂質変動を見ます。日内の分割投与が選ばれることもありますが、個別の指示は避け、継続的な自己モニターを優先してください。ブリッジ目的では“抑制を悪化させない”設計が前提で、PCT中の併用は原則推奨されません。
タイミングは、筋肥大フェーズ（小〜中幅のカロリー余剰）で最も伸びやすく、減量フェーズでは“サイズの維持/見た目のドライ化”を狙う形。いずれも、タンパク質1.6–2.2g/kg・睡眠7–9時間・週当たりのボリュームと強度の両立（RIR1–3中心）が土台です。プログレッシブに重量/総レップを伸ばし、関節・腱の違和感が出たら早めにボリューム再配分。アルコールや解熱鎮痛薬の多用は肝・腎負担を増やすため避けます。
PCTの考え方：抑制が示唆される（総T↓、LH/FSH↓、性欲低下等）場合、休薬期にSERM等で軸回復を図るのが一般的です。具体薬剤や用量は医師に相談し、血液検査で回復を確認します。
法令・競技：国内法の遵守、WADA等の競技規定では禁止です。競技者は使用しないか、医療者・所属団体に事前相談を。ドーピング回避テクや不正入手は扱いません。
3. モニタリング（血液検査/自覚症状）
| タイミング | 項目例 | 目的 |
|---|---|---|
| 開始前 | E2/総T/AST/ALT/GGT/脂質/血圧 等 | ベースライン |
| 中間 | 上記＋該当項目 | 過不足の検知 |
| 終了/休薬 | 同上 | 回復確認 |
加えて、LH/FSH、クレアチニン/尿検査、空腹時血糖/インスリン、CK（筋損傷の目安）、必要に応じPSA（男性中高年）や甲状腺機能も検討。自覚症状は、性欲/勃起、気分の波、皮脂/ニキビ、抜け毛、血圧脈拍、睡眠質、右季肋部痛・尿の色変化などを日誌化します。
4. 併用と相性（役割分担）
- 相性が良い例：YK-11＋オスタリン（関節の体感を補助しつつ再コンプ）、YK-11＋GW（持久回復を別軸で補完）。
- 注意・避けたい例：YK-11＋アナバー等の経口17αメチルの重ね掛け（肝/脂質のリスク増）。YK-11＋RAD-140/リガンドロールの多剤高アンドロゲン負荷（抑制・血圧/気分面）。
- AASと併用する場合は、ドライ系（プリモ/マステロン）とは見栄え相性は良く見えるが、アンドロゲン性の総量が上がるため皮膚・毛髪・前立腺に注意。トレン併用は上級者でも副作用管理が難度高。
- 重複機能の回避：同じ“ドライ/硬さ”を狙う成分を重ねすぎない。持久・回復・食欲の役割（GW/MK-677）と明確に棲み分ける。
5. 副作用・禁忌と受診目安
| 副作用 | 頻度感 | 危険サイン | 対処/受診目安 |
|---|---|---|---|
| 脂質悪化（HDL↓/LDL↑） | 中 | 胸痛/息切れ、著明な数値悪化 | 中間検査で逸脱なら中止。動悸・胸痛は救急受診。 |
| 肝機能異常（AST/ALT/GGT↑） | 低〜中 | 黄疸、濃褐色尿、右季肋部痛 | 直ちに中止し医療機関へ。自己判断で継続しない。 |
| 抑制（総T/LH/FSH↓、性欲低下） | 中〜高 | 勃起障害、抑うつ感 | 休薬し回復確認。必要なら医師にPCT相談。 |
| アンドロゲン性（ニキビ/皮脂/脱毛） | 中 | 急速な脱毛進行、重度の皮膚感染 | 用量依存。皮膚科/毛髪外来相談。家族歴ある人は特に慎重に。 |
| 血圧上昇/動悸 | 低〜中 | 頭痛、視覚異常、動悸持続 | 自宅計測を習慣化。高値持続は中止し内科受診。 |
| 関節・腱の違和感 | 中 | 鋭い痛み、可動域制限 | ボリューム/可動域の見直し、痛みは整形受診。 |
| 前立腺症状（頻尿/排尿困難） | 低 | 血尿、排尿困難の急激な悪化 | 中高年はPSAも確認。泌尿器科へ。 |
禁忌・注意：妊娠/授乳、未成年、肝疾患、重度脂質異常、ホルモン感受性腫瘍既往、重度の不安/うつは避ける。併用薬（抗凝固薬、肝代謝薬）との相互作用は医師・薬剤師に相談。
6. よくある失敗と対策
- 「早く効かせたい」で開始から強気設定 → 初回は短期・単剤で反応把握。
- 体感のみで続行/中止を判断 → 血液検査で裏取り。抑制や脂質は自覚しづらい。
- 経口×経口の重ね掛け → 肝と脂質のリスクが跳ね上がる。役割分担を整理。
- 睡眠/栄養が崩れたまま → タンパク質とカロリー設定、就寝前の光/カフェイン管理を最優先。
- 関節が痛いのに重量更新 → 可動域・エクササイズ選択を見直し、テンポとRIRで刺激を作る。
- 法令/競技規定の軽視 → WADAは禁止。国内法と医師相談を前提に。
7. FAQ
Q. YK-11の“向いているフェーズ”は？
筋肥大フェーズでのサイズ/強度の底上げ、減量フェーズでの硬さ維持が一般的。ブリッジに使うと抑制が長引く懸念があるため、休ませる期はしっかり休むのが基本です。競技者はWADA禁止のため不使用が原則。
Q. 効果が体感できない/副作用が出る時は？
体感が乏しい場合、まずは睡眠・栄養・トレ強度の見直し。副作用が出たら一旦中止し、血液検査で評価。肝/脂質の逸脱や抑制所見があれば医師相談。再開は短期・低負荷・単剤から。
Q. 他剤との棲み分けは？
「筋力/硬さ＝YK-11」「再コンプ/関節の体感＝オスタリン」「サイズ寄り＝リガンドロール」「AR高活性＝RAD-140」「有酸素/回復＝GW」「食欲/GH軸＝MK-677」と役割を割り振り、同系統の重複を避けます。AASを用いるなら、経口同士の重ねは避け、総アンドロゲン負荷を管理。
8. 購入＆無料パーソナル相談
著者プロフィール
みんなのステロイドストア管理人（アナボリックステロイド歴４年） — 「最短でデカく、健康被害は最小」をモットーに、販売と無料パーソナル相談を提供。
免責事項：情報提供目的。医療行為の代替ではありません。体調変化があれば医師に相談してください。国内法と競技規定（WADA等）を必ず確認のうえ、ご自身の責任で判断してください。
参考文献
- 該当なし