オスタリンの筋肥大＆減量効果を徹底検証

オスタリンの筋肥大＆減量効果を徹底検証

※この記事は「オスタリン完全ガイド」から派生した詳報（スポーク記事）です。「まず概要だけ知りたい」という人は総合ガイドからお読みください。

この記事でわかること

  1. オスタリンの“筋肥大＆減量”効果を一言で
  2. なぜ筋肉が落ちずに絞れる？ ざっくり作用メカニズム
  3. 体感データ：重量・除脂肪体重・体脂肪の変化
  4. いつ効く？ 実感スケジュール早見表
  5. 口コミ 30 連発（国内15／海外15）を読み解く
  6. 目的別：最速で結果を出す用量・食事・トレ戦略
  7. スタック例：より強く／より安全に効かせるには？
  8. 今すぐ始めたい人へ（購入リンク＆無料相談）

1. オスタリンの“筋肥大＆減量”効果を一言で

「筋肉を減らさずに体脂肪を削る、いわば “高タンパク減量＋α” のブースター」──これが管理人の結論です。 初心者が カロリー −300 kcal／高タンパク食 を守りつつ 20 mg／日 × 8 週 回した場合、平均で 除脂肪体重＋2〜3 kg・体脂肪 −2〜3 % が狙えます。

上位表示されている多くの記事は「筋量が落ちない」「ドライに仕上がる」といったフワッとした表現が中心。本記事では 数字・体感時期・食事トリック まで踏み込み、“今すぐ真似できる具体策” を提示します。

2. ざっくり作用メカニズム（専門用語は解説つき）

  • ポイント1：筋タンパク合成↑
    オスタリンは筋細胞のアンドロゲン受容体（＝筋発達スイッチ）を選択的に活性化。結果、筋タンパク合成が高まり“筋肉の材料が使われやすい”状態になります。
  • ポイント2：筋タンパク分解↓
    カロリー不足だと筋分解（カタボリック）が起こりやすいですが、オスタリンは筋分解ホルモンの働きを間接的にブロック。減量でも筋量維持しやすいわけです。
  • ポイント3：グルコース代謝の効率化
    筋細胞が糖を取り込みやすくなる＝血糖コントロールが安定。結果、脂肪細胞に余った糖が流れにくくなるため「脂肪が付きづらい体質」に寄せます。
専門用語ミニ辞典

アンドロゲン受容体：テストステロンなど男性ホルモンが結合し、筋合成を促すスイッチ。 筋タンパク合成：筋肉を作る反応。逆に分解は「カタボリック」。 グルコース代謝：糖がエネルギーとして使われる流れ。安定すると脂肪が付きにくい。

3. 体感データ：重量・LBM・体脂肪の変化

3-1. 管理人の実測値（20 mg／日 × 8 週／体重80 kg）

項目 Before After 変化
ベンチプレス 1RM 120 kg 132 kg ＋12 kg
スクワット 1RM 180 kg 200 kg ＋20 kg
除脂肪体重 66.5 kg 69.0 kg ＋2.5 kg
体脂肪率 14.8 % 12.5 % −2.3 pt

3-2. 海外レビュー動画 5 本の平均値

  • 20 mg／日 × 8 週 → 平均 LBM＋2.7 kg／体脂肪 −1.8 %
  • 30 mg／日 × 6 週 → パワーは上がるが倦怠感報告 35 %
  • 10 mg／日 × 12 週 → 変化は控えめ（LBM＋1 kg）

管理人の見解：「パワーを伸ばしつつ絞る」なら20 mg／日が最適解。10 mg はライトすぎ、30 mg は疲労感リスクが跳ね上がります。

4. いつ効く？ 実感スケジュール早見表

0〜1週   ：準備期間。水分量や食事を整える。
2週目    ：ベンチやスクワットが軽い？ と感じ始める。
3〜4週目：パンプ感UP／見た目ドライ化スタート。
5〜6週目：重量自己ベスト更新。腹筋のセパレートが鮮明。
7〜8週目：LBM＋2〜3 kg、体脂肪 −2〜3 % が平均ライン。
9〜10週目：PCT期（クロミッド25 mg／日 × 2週）。

重要：8 週目を過ぎると疲労感や肝負担リスクが跳ね上がるため、初心者は「8 週＋PCT」で一区切りにしましょう。

5. 口コミ 30 連発（国内15／海外15）

5-1. 海外（Reddit／YouTube コメント抜粋）

  1. 「25 mg×8 週で体脂肪 −4 %、スクワット＋20 kg」
  2. 「17.5 mg×6 週でベンチ＋22 lbs、見た目ドライ化」
  3. 「ケガ明けに15 mg／日、関節痛がほぼゼロに」
  4. 「30 mgは2週目で倦怠感。20 mgに戻したらOK」
  5. 「血液検査で肝数値＋15 U/L、NACで収束」
  6. 「女性5 mg×8 週→体脂肪 −3 %、筋量微増」
  7. 「12 週連続はNG。疲労が残ってトレ効率ダウン」

5-2. 国内（X/5ch/個人ブログ）

  1. 「20 mg ×8 週、体重−2 kgなのにデカく見える」
  2. 「睡眠時間5hだと効果半減。7h確保で一気に伸びた」
  3. 「用量10 mgでは体感薄い。15 mgでパンプ実感」
  4. 「クロミッド25 mg×2週でLH/FSH復活」
  5. 「プロテイン2.2 g/kgが効いた。カロリーは−300 kcal」
  6. 「有酸素は週2 HIIT。筋量犠牲ゼロで腹筋バキバキ」

総評：ポジティブ率はおよそ 3：1。ネガティブは「用量不適切」「食事管理不足」「長期連続使用」が主因です。

6. 最速で結果を出す用量・食事・トレ戦略

6-1. 用量早見表（体重別）

体重 推奨用量 備考
<60 kg 15 mg／日 女性もこのゾーン
60–85 kg 20 mg／日 最もレビュー数が多い王道
>85 kg 25 mg／日 疲労感チェック必須

6-2. 食事設定

  • カロリー：維持カロリー −200〜300 kcal（急激なカットは NG）
  • P：2.0–2.2 g/kg　|　F：0.7–0.8 g/kg　|　C：残り
  • サプリ：NAC 600 mg／日・マルチビタミン・魚油 2 g

6-3. トレーニング設定（週4 例）

月：脚（SQ中心）＋HIIT 10分
火：胸・肩（BP＋ダンベル）
水：休
木：背中・二頭（DL＋ロウ）
金：休
土：全身サーキット 45分
日：休 or 低強度有酸素

7. スタック例：より強く／より安全に効かせるには？

目的 スタック 期待効果 注意点
ドライ強化 オスタリン 20 mg + YK-11 5 mg LBM維持＋脂肪燃焼↑ テスト抑制が少し強まる→PCT必須
パワー重視 オスタリン 20 mg + RAD-140 10 mg 筋力UP＋ドライ感 攻撃性↑の声→睡眠・ストレス管理
関節ケア オスタリン 15 mg + MK-677 15 mg 成長ホルモン↑→腱・靭帯サポート 食欲増進でカロリー過多注意

スタック解説の詳細は「オスタリンスタックガイド」で扱っています。

8. 今すぐ始めたい人へ（購入リンク＆無料相談）

「自分の体重だと用量は？」「PCTが不安」「女性でも使える？」──LINEで無料相談をどうぞ。相談後すぐ始めたい人には10 %OFFクーポンをお送りします。

著者プロフィール

みんなのステロイドストア管理人
ステロイド歴４年。延べ 700 件超のサイクル設計をサポートし、「最短でデカく、健康被害は最小」をモットーにブログとLINEで情報発信中。

免責事項：本記事は情報提供を目的としており、医療行為を代替するものではありません。使用は自己責任で行い、体調変化があれば医師に相談してください。

ブログに戻る