【比較】リガンドロール（LGD-4033） vs RAD-140（テストロン）｜違いと選び方
安全第一で要点を整理します。
- 目的と位置づけ：筋肥大/体組成改善に用いられるSARMs。LGDは筋量の伸びと扱いやすさのバランス型。
- 使い所：オン期のメイン or ブリッジの軽量化。PCTは抑制度合いに応じて検討（医師相談）。
- モニタリング：脂質・肝機能・血圧・テストステロン/性腺軸・睡眠/皮膚症状の変化を定点観測。
- 注意：過量/長期化・重複スタック・睡眠/栄養の軽視は失敗のもと。異常時は中止して受診。
- 結論：安全第一。国内法・競技規定（WADA等）は厳守し、開始前に医師へ相談を。
この記事でわかること
- 1. 本剤の要点（強み・弱み）
- 2. 設計の一般知識（サイクル/運用の考え方）
- 3. モニタリング（血液検査/自覚症状）
- 4. 併用と相性（役割分担）
- 5. 副作用・禁忌と受診目安
- 6. よくある失敗と対策
- 7. FAQ
- 8. 購入＆無料パーソナル相談
1. 本剤の要点（強み・弱み）
リガンドロール（Ligandrol, LGD-4033）は選択的アンドロゲン受容体作動薬（SARMs）。骨格筋・骨に比較的選択的に作用し、リーンな筋量増加と筋力の底上げが期待されます。臨床研究では「一桁mg台で除脂肪体重の増加」が示唆されており、現実的な期待値は「クリーンバルク〜リコンプ寄りの増量」。水分・むくみはAASより控えめで、脂質（HDL低下）と内因性テスト抑制は中等度という位置づけです。
RAD-140（テストロン）との比較では、RADは体感強度（中枢刺激/攻めの筋力）と抑制の強さがやや上、LGDは扱いやすさと体組成の安定性で優位という印象。初SARMsやブリッジ用途ではLGD、短期で“押す”ならRADという棲み分けが一般的です（いずれもWADA禁止、法令順守と医師相談は必須）。
SARMs内での位置づけ
- オスタリン（MK-2866）：最もマイルド。体脂肪を落としつつ筋量維持に強み。初めての試行や減量期。
- リガンドロール（LGD-4033）：筋肥大と扱いやすさのバランス。リーンバルク/リコンプの主力。
- RAD-140：筋力・パンプの体感が強い一方、抑制・副作用報告も増える。経験者向け。
- YK-11：ミオスタチン関連が話題だがエビデンス希薄で副作用報告も。慎重な評価が必要。
- GW-501516（カードリン）：PPARδ作動で持久系・脂質に寄与。SARMではなく別カテゴリ。安全性懸念の報告あり。
- MK-677（イブタモレン）：グレリン作動でGH/IGF-1上昇、睡眠/食欲↑。筋肥大の補助に。
AASとの対比（参考）
- トレンボロン：圧倒的なリコンプ力だが副作用が重い。初心者非推奨。
- プリモボラン：クリーンな見た目作り。長期計画で活きる。
- マステロン：ハード化/見た目のキレ。体脂肪が低いほど真価。
- アナバー（オキサンドロロン）：筋力/硬さ。肝・脂質への配慮が前提。
総括：LGDは「クリーンに増やす」目的に合致。過度な期待や長期連用は避け、法令・競技規定・医師相談を最優先に。
2. 設計の一般知識（サイクル/運用の考え方）
期間は短〜中期（例：数週間〜2〜3か月）で区切り、同等以上の休薬を基本に。初回は単剤・低強度から反応を見るのが定石です。スタックは役割分担が明確な最小限に留め、抑制/脂質/肝への負荷が重ならない設計を。
タイミングは筋肥大フェーズ（小〜中幅のカロリーサープラス）か、リコンプ（メンテナンス±少量）で。減量期ではLGD単剤で筋保持、もしくはGWやMK-677を補助的に組むこともあります。
トレーニングは高強度・進歩性過負荷が軸。コンパウンド種目を週複数回、ボリュームは回復可能な範囲で漸増。睡眠7–9時間、たんぱく1.6–2.2 g/kg、脂質0.8 g/kg目安、炭水化物はトレ日優先。デロードやRIR管理でオーバーリーチを防ぎます。
競技者はWADA等の規定でSARMsは原則禁止です。ドーピング回避テクや検査の抜け道は扱いません。対象者は使用しない判断を。
3. モニタリング（血液検査/自覚症状）
| タイミング | 項目例 | 目的 |
|---|---|---|
| 開始前 | E2/総T/AST/ALT/GGT/脂質/血圧 等 | ベースライン |
| 中間 | 上記＋該当項目 | 過不足の検知 |
| 終了/休薬 | 同上 | 回復確認 |
加えて、ヘマトクリット/腎機能、空腹時血糖/インスリン、甲状腺（必要に応じて）も検討。家庭では血圧・安静時心拍・体重/皮下脂肪厚・睡眠の質（起床時の倦怠/いびき）を記録。乳房違和感、性欲・気分の変化、脱毛・ニキビ、むくみ/息切れは早期サインになり得ます。
4. 併用と相性（役割分担）
- 良い例：LGD＋MK-677（食欲/睡眠/IGF-1サポート）、LGD＋GW（持久力・NEAT/脂質の後押し）。
- 注意：LGD＋RAD＋YKなど抑制の強い多剤併用は避ける。17αアルキル化経口AAS（例：アナバー）との長期同時併用は肝/脂質負荷が重なる。
- 重複回避：同系統の効果は1枠に。筋肥大枠（LGD or RAD）、持久/脂質枠（GW）、ホルモン補助枠（MK-677）など役割を明確に。
- PCTの考え方：性腺軸の抑制が残存する場合はSERM中心の方針が一般的。ただし適否・期間は検査値と症状で判断（医師相談）。
5. 副作用・禁忌と受診目安
| 副作用 | 頻度感 | 危険サイン | 対処/受診目安 |
|---|---|---|---|
| テスト抑制（性欲/活力低下） | 中等度 | 長引く無気力/勃起機能低下 | 中止→採血でT/LH/FSH確認。改善乏しければ受診・PCT検討。 |
| 脂質悪化（HDL↓, LDL↑） | 中等度 | 胸痛・息切れ・強い頭痛 | 中止。脂質管理と受診。高リスク者は開始前に医師相談。 |
| 肝酵素上昇/消化器症状 | 低〜中 | 黄疸・濃い尿・右季肋部痛 | 直ちに中止し医療機関へ。飲酒/他の肝負荷薬は避ける。 |
| 血圧上昇/むくみ | 低〜中 | 160/100以上の持続、頭痛・動悸 | 中止し受診。塩分/体重管理と睡眠確保。 |
| 皮膚/毛髪（ニキビ・脱毛傾向） | 個人差 | 急速な悪化 | 皮膚科相談。悪化時は使用中止。 |
| 気分・眠り（不眠/焦燥/倦怠） | 個人差 | 抑うつ/自傷念慮 | 即中止し専門医へ。無理なトレは控える。 |
| 乳房違和感 | 低〜中 | しこり・痛みの増悪 | 中止し受診。ホルモンバランスの評価が必要。 |
禁忌/注意：妊娠・授乳、未成年、前立腺/乳腺疾患の既往、重い肝腎疾患、コントロール不良の高血圧/脂質異常/睡眠時無呼吸は原則避ける。常用薬との相互作用は医師・薬剤師に確認を。
6. よくある失敗と対策
- 過剰/過少の揺れ → モニターと段階的見直し。
- 症状だけで決め打ち → 血液検査や医療的評価。
- 併用の重複 → 役割分担の再設計。
- 休薬不足 → 期間を区切り、回復を確認してから次へ。
- 栄養/睡眠軽視 → 成果の8割は基礎管理で決まる。
7. FAQ
Q. リガンドロールの“向いているフェーズ”は？
リーンバルクやリコンプで本領を発揮。減量期は筋保持目的で穏やかに用いられます。競技者はWADA等で禁止のため使用不可。市民トレーニーも国内法・健康面を最優先し、開始前に医師へ相談を。
Q. 効果が体感できない/副作用が出る時は？
体感に依存せず、2〜4週で血液検査と血圧・体重・睡眠を確認。HDL低下やT抑制など不利が上回る場合は中止し、医師に相談。副作用の強い症状（黄疸、胸痛、重度高血圧、抑うつなど）は直ちに使用を止め受診。
Q. 他剤との棲み分けは？
筋肥大枠（LGD/RAD）を1つに絞り、必要に応じて持久/脂質枠（GW）や睡眠/食欲枠（MK-677）を最小限追加。AASと長期に重ねる設計は回避。PCTは検査値ベースでSERM中心を検討（医師判断）。
8. 購入＆無料パーソナル相談
著者プロフィール
みんなのステロイドストア管理人（アナボリックステロイド歴４年） — 「最短でデカく、健康被害は最小」をモットーに、販売と無料パーソナル相談を提供。
免責事項：情報提供目的。医療行為の代替ではありません。体調変化があれば医師に相談してください。国内法および競技規定（WADA等）を遵守してください。
参考文献
- 該当なし