アナバー（オキサンドロロン） の用量とサイクル（一般知識）
安全第一で要点を整理します。
- 目的と位置づけ：筋力・リーンマスの向上と体脂肪率の低下を狙う「リコンプ」「減量寄りの筋肥大」で評価。
- 使い所：オン期の補助、減量期の保持、短期ブリッジ。PCT単独の代替にはならない。
- モニタリング：肝機能・脂質・血圧・皮膚/脱毛・睡眠/気分・女性は声/体毛の変化。
- 注意：過長サイクル/多剤併用/二つ以上の経口17aa併用は避ける。相互作用と水分・電解質管理。
- 結論：法令順守・WADA等の競技規定厳守。体調変化時は医師相談を最優先に。
この記事でわかること
- 1. 本剤の要点（強み・弱み）
- 2. 設計の一般知識（サイクル/運用の考え方）
- 3. モニタリング（血液検査/自覚症状）
- 4. 併用と相性（役割分担）
- 5. 副作用・禁忌と受診目安
- 6. よくある失敗と対策
- 7. FAQ
- 8. 購入＆無料パーソナル相談
1. 本剤の要点（強み・弱み）
アナバー（Oxandrolone）はDHT系で芳香化せず、水分を抱えにくい経口AAS。17αアルキル化のため肝負担と脂質悪化はあり得るが、同系経口の中では比較的マイルドとされます。筋力上昇・筋硬度・回復改善の体感が出やすく、食欲を過剰に乱しにくいのが利点。反面、爆発的な体重増は期待しにくく、男性ではHPTA抑制は軽〜中等度、女性では少量でも男性化リスクに注意が必要です。競技者はWADAで禁止物質に該当します。
SARMsとの比較（オスタリン/リガンドロール/YK-11/RAD-140/GW/MK-677）
- Ostarine/LGD/RAD：筋量維持〜増に有用だが抑制や脂質影響は個体差。医薬品外の品質ばらつきにも注意。
- YK-11：ミオスタチン経路が売りだがエビデンス乏しく副作用読みにくい。
- GW-501516：持久/脂質へ有利とされるが動物発癌データ。長期安全性不明。
- MK-677：GH/IGF-1軸刺激で回復・睡眠に寄与しやすいが血糖/食欲に注意。
AAS内での位置づけ（トレン/プリモ/マステロン/アナバー）
- トレン：非常に強力だが副作用重い。初心者・競技検査対象は避けるべき。
- プリモ（メテノロン）：クリーンだが費用と入手難。長期向き。
- マステロン（ドロスタノロン）：硬さ/見栄え向上。脂質影響は要監視。
- アナバー：経口で扱いやすく、減量〜リコンプに適したバランス型。
2. 設計の一般知識（サイクル/運用の考え方）
期間は短中期（数週間〜2か月程度）で設計し、開始前にベースライン検査、途中で一度見直し、終了後に回復確認を行うのが一般的です。用量は“医学的一般知識”の範囲で、男性は日量が十数〜数十mg台に収まるレンジで議論され、女性は一桁mg台の短期が通例とされます。個別の処方は医師判断に委ねてください。
役割としては、オン期に「筋力・硬度のブースト」、減量期に「筋維持と見栄え改善」、ブリッジでは「肝・脂質に過度な負担をかけない範囲での短期活用」が想定されます。二つ以上の経口17aa併用は避け、必要なら注射系（非17aa）と役割分担し、AI/利尿薬などの過剰投与を控えます。
トレーニングは高強度・低〜中ボリュームのプログレッシブ重視、関節と腱の負荷管理を徹底。栄養はタンパク質1.6–2.2 g/体重kg、トレ前後の炭水化物、n-3脂肪酸、十分な水分と電解質（塩分/カリウム/マグネシウム）。睡眠は7–9時間、就寝前2–3時間のカフェインを控え、週1–2日の積極的回復日を設けます。
競技者はアンチ・ドーピング規定に抵触します。検査回避等の行為は推奨できません。必ず所属団体規定と国内法を確認し、医師に相談してください。
3. モニタリング（血液検査/自覚症状）
| タイミング | 項目例 | 目的 |
|---|---|---|
| 開始前 | E2/総T/AST/ALT/GGT/脂質/血圧/腎機能/血糖・HbA1c/ヘマトクリット | ベースライン |
| 中間 | 上記＋甲状腺/電解質/尿検査、女性は性徴変化の問診 | 過不足の検知 |
| 終了/休薬 | 同上＋LH/FSH（回復指標） | 回復確認 |
自宅での血圧・体重/体脂肪・朝勃ち/性欲・睡眠の質・ニキビ/脱毛・筋/腱の違和感を週次で記録。濃い尿・黄疸・持続する腹痛・息切れや胸痛は即受診。
4. 併用と相性（役割分担）
- 相性が良い例：非17aaのベース剤と併用して、硬さ/筋力の上積み。MK-677で回復・睡眠を補助（血糖に注意）。
- 相性が悪い例：他の経口17aa（重複で肝/脂質悪化）。強力SARM多剤重ねで抑制・脂質が悪化。
- 水分・電解質：こむら返り対策として水分/塩分/マグネシウムの確保。利尿薬の安易な併用は避ける。
- 重複機能の回避：硬度狙いの剤（マステロン等）と過度に重ねない。AIはE2を下げすぎると関節痛/パフォーマンス低下。
5. 副作用・禁忌と受診目安
| 副作用 | 頻度感 | 危険サイン | 対処/受診目安 |
|---|---|---|---|
| 肝機能異常（AST/ALT上昇） | 時々 | 黄疸・右上腹部痛・濃褐色尿 | 直ちに中止し受診。飲酒/肝毒性薬は避ける。 |
| 脂質悪化（HDL↓/LDL↑） | よくある | 胸痛・強い息切れ | 早期検査。食事/有酸素/医師と治療相談。 |
| 血圧上昇・頭痛 | 時々 | 180/110以上、激しい頭痛 | 即受診。塩分管理・睡眠を見直す。 |
| 皮膚変化（ニキビ/脂性）・脱毛 | よくある | 急激な進行 | 皮膚科相談。洗顔/外用薬を検討。 |
| 性腺抑制（性欲変動/精巣萎縮） | 時々 | 抑うつ・無勃起が持続 | 休薬し内分泌科へ。PCTの適否は医師と。 |
| 腱・関節リスク（筋力先行） | 時々 | 鋭い断裂感 | 負荷管理。痛み出現で運動中止・整形受診。 |
| 女性の男性化（声・体毛・月経不順） | 少なくない | 声のかすれ/増悪 | 即中止し産婦人科へ。短期・低用量が原則。 |
禁忌：妊娠/授乳、前立腺・乳がん、重度肝疾患、未治療の重症高血圧/脂質異常、18歳未満。薬物相互作用や国内法の扱いは必ず医師に確認を。
6. よくある失敗と対策
- 過長サイクル・多剤併用 → 期間短縮と単純化。中間検査で是正。
- AIの入れ過ぎ → アナバー自体は非芳香化。E2過低はパフォーマンス低下。
- 二つ以上の経口17aa → 肝/脂質リスクが跳ね上がるため避ける。
- 回復軽視 → 眠れない/疲労蓄積ならボリュームを落とし、休養を優先。
- 栄養不足 → タンパク質と訓練周りの炭水化物、n-3脂肪酸を確保。
7. FAQ
Q. アナバーの“向いているフェーズ”は？
減量〜リコンプ期での筋力維持・見栄え改善、オン期での強度ブースト、短期ブリッジが一般的です。PCTの代替にはならず、抑制の回復はSERM等の適否も含め医師と判断を。
Q. 効果が体感できない/副作用が出る時は？
負荷設定・睡眠・栄養が満たされているかを先に点検。中間の血液検査で肝/脂質/ホルモンと血圧を確認し、逸脱があれば中止と受診を。自己判断で量や薬剤を追加しないこと。
Q. 他剤との棲み分けは？
「硬さ・筋力＝アナバー」「長期のクリーンな増量＝プリモ」「見栄え強化＝マステロン」「強力だが重い＝トレン」の役割分担。SARMやMK-677は抑制/脂質/血糖の影響を見ながら最小限に。
8. 購入＆無料パーソナル相談
著者プロフィール
みんなのステロイドストア管理人（アナボリックステロイド歴４年） — 「最短でデカく、健康被害は最小」をモットーに、販売と無料パーソナル相談を提供。
免責事項：情報提供目的。医療行為の代替ではありません。体調変化があれば医師に相談してください。国内法・所属競技の規定（WADA等）を必ず確認し、遵守してください。不正入手や規制回避の助言は行いません。
参考文献
- 該当なし